早安🧚♀️ 【煎好培根Tips】 🥓煎制过程中时不时翻面 🥓开始转为褐色时，会听到声音、闻到香味；若部分太快变成褐色，把火转小，若没有发出滋滋声，就把火微微调大些。 🥓若是锅里的油脂开始冒烟，让锅离开火降温下。 🥓培根要在看起来变成你想吃...
2018-08-28
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 这道日式组合很肉欲，五目饭是一道亮眼。把食材提前准备好，之后就让电饭煲发挥它的魔力吧。高丽菜卷就是耐心的手工活，但同样也是简单快手。 在低碳水减肥的日子里，设立一些开放日，在开放日这天吃一些GI值高的食物，比如...
2018-08-24
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 今天这道【海鲜炖扁豆】和周一早餐【鱼佐莎莎酱】做法有点像。用自制蕃茄酱熬煮冒泡，放入白水鱼、六月黄（事先用盐、料酒腌制下）中小火炖煮15分钟，开盖倒入扁豆转大火收汁，最后撒些葱花装盘。吃到一股浓郁的糖醋排条味儿，...
2018-08-23
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
#宫主便当# 做这些便当的灵感哪里来的❓ 社交网络上不乏便当达人，可以多多参阅、涉猎，看主题性强的日剧，翻阅便当书等。这里和你们分享我看过的第一本便当书《四季便当》，作者：吉井忍，一位嫁到北京的日本媳妇。在成都留学，法国南部务农， 辗转台北...
2018-08-23
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚 每日膳食启发 那厮想吃点肉，我想吃点白萝卜，炖了一锅简单的小排骨蔬菜汤，蔬菜的种类可以有很多变化。 #MealForLove##宫主早餐##后宫烟火#
2018-08-23
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 鱼是今年夏天早餐中常出现的肉类，吃腻了清蒸换种视觉清爽，口感清香的吧。这份【鲈鱼佐绿莎莎酱】可改用其他白肉鱼，像鳕鱼、龙利鱼，甚至可以用贝壳类，然后混合酱汁煮上一会儿就好。 做法： 1⃣️鲈鱼洗净切段，倒少许料...
2018-08-20
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 如果想吃得更好些，如果想改善身体的食物体系，最好自己烹饪。即使做不到每顿亲自来，偶尔下厨总是可以的。 我从小就喜欢玩色彩搭配，来看看鸡肉串的做法吧，soooo easy～ 1⃣️彩椒洗净，洋葱去皮，切块， 2...
2018-08-20
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 还记得上次分享的披萨鸡蛋饼吗？用花椰菜、香菇和芝士做的蔬菜基底，今天稍微改变下，用西兰花、小番茄、洋葱、香菇和芝士替代，口感变得更丰富，而且啊，今天烤的更满意了。 做法： 1⃣️西兰花洗净切小块，入沸水加盐汆烫...
2018-08-16
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
早安🧚♀️ 每日膳食启发 六月黄炖饭：六月黄就是未成年小螃蟹。前几天在餐厅吃了六月黄炖饭，美味至极，copy一个。 🗒做法： ①平底锅大火加热，放入清洗过切半的螃蟹煎至变色取出置于一旁。 ②持续用同一只锅，转中火加入自制番茄酱，加入洗净...
2018-08-15
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大小姐的食谱日记
（上海,浦东）
