#喜宝姐姐的健康运动记录# 打针加过节这可哧溜过去一周左右没有锻炼，本想着体能或许有些下降呢，没想到，这是记录后第一次跳操记录力竭程度无，没错，就是无，累是累点，但是动作完成度非常高，冲刺阶段一次也没停下来。我想这就是吃好睡好心态好最终必然...
2019-05-06
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集缺一身
（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 5月4日昨日的记录，加班最后一天，小长假结束[耶][哈欠][哈欠]。晚上办公室的小朋友拉着出去放松，殊不知老年人的放松跟小青年不一样，我只想回家睡觉[笑cry][笑cry][笑cry][困...
2019-05-05
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 是5月3号前天的记录。加班的第3天，单位客流量回流了一些，随手拍下夏天来临前的一组红叶。透过阳光叶脉美丽动人。#喜宝姐姐的一日三餐#
2019-05-05
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（山东,菏泽）
开始了四天的节日加班日。昨晚忙活到10来点，节日中午也加班不能回家，晚上老娘忙着给我卤了鸡腿鸡肝让我带上到单位。 #喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐#
2019-05-01
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日的记录。晚餐真是对不起“健康”两个字😅😅。下班被同事差点用抬过去方式去撸个串儿。 明天五一小长假，开启一天工作10小时的加班日。
2019-04-30
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 昨日记录。早上外食的胡辣汤，是我有生之年喝过最辣的胡辣汤，即使倒了不少醋也没压下去辣味，包子味还算可以。晚上到家吃了牛肉面，一点酱油鱼露香油就好吃了。
2019-04-29
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 今日记录，外出日。饮食没有照片记录。正常的外出饮食。下午抽空到月季大观园转转。 知道花了几十亿，也能看到投了不少钱进去，但差强人意的地方还是不少的。花季还不到，大面积的月季开放的季节还需要再等几日。 @...
2019-04-27
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 4月24日的记录。早午餐其实是糙米布丁和菌菇炖饭的演变。晚餐很少，主要没啥胃口。早早就滚床上睡觉去了。
2019-04-25
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 昨日记录。 只记录到午餐。提前腌制蔬菜鸡胸，中午扔到烤箱里烤。奶酪是这道菜的“亮点”，不可省略，尤其是奶酪爱好者。 中途时间准备烤麦片材料，烤完把准备好的麦片扔进烤箱，这样一中午做了两种口味的麦片。晚上练后想想材...
2019-04-24
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录，记录了早午餐。很简单，晚餐就不简单了，应该是这个星期最后一次外食了😅😅。 气温到了升高并稳定下来的季节了，下了两天雨，中午回家楼前的植物透着光翠绿翠绿的。
2019-04-23
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（山东,菏泽）
吃了几顿“大餐”，我食物“中毒”了，犯困，懒懒的只想躺平。运动状态超差，蹦不动，没兴趣[失望]。不过今天下午就感觉好多了，撸串儿蛋糕是坏蛋[泪][泪]。 #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐#
2019-04-22
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 这几日真是吃吃喝喝太多😅😅😅。昨晚外食记录了我这个小地方一道有名的馒头蘸酱。名字叫做面辣子，我小时候一碗面酱配着可以吃两个馒头。特别下馒头的一道蘸酱。
2019-04-21
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（山东,菏泽）
