#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 前天晚上睡前看了一些新闻资料，情绪波动比较大，睡后做的梦一轮接一轮。上午整体脑子都晕晕的，午饭后睡了半小时下午感觉精神好很多。但是晚上运动的注意力相对来说就差了些，运动时体力也有所松懈。 ...
2019-04-18
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集缺一身
（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录，被姨妈分走的力量回来了。运动状态超温的。姨妈粥又煮了一锅，连吃一周[笑cry]。 今天早上动作麻利，带着小可爱去公园转一转，记录春日的小朋友。春寒依然料峭，冲锋衣穿一层还觉得有些...
2019-04-12
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 简单的三餐记录，河南地区大风降温，所谓温暖如春，不……不穿秋裤你会冻死在春天。今日就偷个懒儿早早休息。
2019-04-10
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 今日姨妈期第一天，上午还没啥感觉，下午吹点冷风，穿的又薄肚子有点不舒服。晚餐外食，其实也没吃多少东西，吃点蒸菜夹几块醋焖鸡喝了点青菜素面就饱了。不合胃口就没啥好吃的🤗。 忘了记录下午2点左右被投食点下午茶，半片蜜...
2019-04-09
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 今日休假，大清早让统哥送狗子去洗澡，喝完姨妈粥打扫厨房和洗手间的卫生，十点多去接喜宝，中午去母上办公室蹭饭。吃完饭回去午睡了会，起床把剩余的卫生打扫完。带狗子出去遛遛顺带买菜拿快递，回来吃晚饭，运动拉伸。这一天就...
2019-04-08
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# 弟妹投食的牛肉包子。 馅料是香菇、芫荽，小香葱，九分瘦的牛肉，香味重叠又层次分明，各有各的香，流油但一点都不油。 调料用干净的粉类，不用担心会咔嚓咬到姜碎儿然后一瞬间气的鼻子冒烟有掀桌子的不文明不淑女的冲动。 面...
2019-04-07
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 今日跳的这节课有意思，无论动作还是教练，所以我的完成度也比较高。 午饭在加班，带去了孜然牛肉小炒，开开盖子同事们纷纷说好香啊～
2019-04-06
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 昨天的记录，加班后回家挺晚的，加之走路走的小腿酸，洗漱完毕就爬去睡觉了 超市里买的凉皮，调的酱汁味道太不行了，试试把泰式酱汁倒进去一半，味道就丰富多了，改天单买一份凉皮回来拌拌，泰式...
2019-04-04
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 今日开启了核桃甜椒炒鸡胸，特别快手又特别好吃，感觉自己能连吃一个星期😂，酸甜口感，能量十足，特别适合春日又运动的喜宝姐。
2019-04-02
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 昨晚练完吃完饭还要洗头洗漱，太累了没有整理记录。 着重记录下练后的3块腐乳。因为吃饭相对比较淡口，所以日常饮食中咸甜是按照自己口味所调。 这几天天气热起来，晚上运动后跟水洗似的，明显感觉既口...
2019-04-02
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（山东,菏泽）
#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 昨天吃了红豆米饭，豆子是罐头，挺软烂的，跟白米饭一掺，微波炉里热一下就开吃了，但是吃完后就感觉胃里硬硬的，下午消化一会儿就开始“嗤嗤”的放臭屁。 昨晚听完课，今天中午用再次加工的手法把红豆饭...
2019-03-31
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（山东,菏泽）
