#生酮#

海盐奥利奥 

生酮海盐奥利奥大福复刻 附倒数第二张原版试验 复刻用的蓝色左旋螺藻配的黑莓粒 #海盐奥利奥# #生酮# 配比笔记： 薏米粉版 薏米粉40g 车前子原壳10g 水160g 着色类粉≤5g

Keyoui （海外,法国 ）

低碳水生酮魔芋蛋糕卷 

神仙方子坐实 忘了切掉个三角条，卷的不好，但加入Aronia粉的自然极光色是真的不错。 馅料是希腊酸奶，够健康吧。 玩毕~ #生酮##极光色#

Keyoui （海外,法国 ）

芒果蛋糕（荞麦➕燕麦粉版） 

好看是真一般般，好吃是真的被集体好评了。 想起来自己之前做过蓝莓燕麦，用的燕麦片，也是超级好吃，这个闻着就很香。 #生酮# #燕麦#

Keyoui （海外,法国 ）

生酮 

百吃不厌#生酮# #大阪烧#

Keyoui （海外,法国 ）

甜咸口味，家庭自制无添加蛋黄沙拉酱 

非常漂亮美味 少加一點糖 或是用羅漢果糖替代 就適合生酮飲食#早餐•2022年11月11日# #生酮#

Tiger媽 （海外,加拿大 ）

生酮日常 

终于摸索出完美的生酮面包配方啦 太好吃太好吃了#生酮日常# #生酮#

iAn_戒碳水

生酮 

三文鱼，沙拉🥗，乌贼 都是我爱吃的#生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

生酮 

#生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

生酮 

#生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

生酮 

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Sue柠檬

生酮 

#生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

生酮 

#生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

生酮 

生酮 #生酮# #生酮记录#

Sue柠檬

【生酮】可丽露Canele 

微调了一下配方，加了菊粉，面糊10分满烤也没问题。烤了两次，分别冷藏48小时和72小时。第一次面糊挤少了很矮，第二次72小时面糊加满很不错。脆皮和内部湿润度都OK。主图换成自己的了真好看😁#生酮# #生酮日常#

iAn_戒碳水

凉拌石花菜海凉粉 

#午餐•2022年5月17日# #生酮# 做好啦，味道很棒

Sue柠檬

生酮Keto 极简提拉米苏盒子 

#生酮# #生酮记录# 没有蛋糕胚哈哈

Sue柠檬

好吃掉眉毛的魔芋面，简单快手生酮友好 

我貌似天天在吃魔芋😓 鸡蛋辣椒魔芋面 香菇肉丝上海青魔芋面#晚餐•2022年5月7日# #生酮#

Sue柠檬

生酮 

微波炉生酮吐司 超好吃快手。 方子源自图2，仅作记录，侵删 #生酮#

是妙妙喔