生酮_第6页_下厨房

#生酮# #早餐•2021年9月4日# 【生酮无麸质椰香芝士饼】借鉴此方，我又增加了椰浆20g+55g马苏里拉芝士碎混进面团，可以用部分杏仁粉替代椰子面粉，杏仁粉碳水更低。这样整体碳水在60g左右，35-45g/个生坯可做12-14个左...

2021-09-04

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樱的玩乐空间

午餐•2021年9月4日

#午餐•2021年9月4日# 顺应时节，清炖羊排萝卜秋天，真的来啦[呲牙]#生酮#

2021-09-04

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皮皮7399 （河北,沧州）

生酮

肉眼可见的Q弹是鸡胸肉丸哦不是鱼丸无淀粉无鸡蛋突然觉得自己太能干了😹#生酮#

2021-08-16

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iAn_戒碳水

3分钟提拉米苏（生酮版➕低碳低卡版）低卡甜品②

作为无需蛋糕胚的快手方子来说值得夸奖收藏的。除了方子肯定步骤有写漏我自己调整了下以外，代蛋糕胚的车前子层如果按此放的量，我把其余夹层用量调成了2倍多一点点，刚刚好。口感真的很清爽无负担，因为个人不是甜口，感觉可以下次在代蛋糕这层适当加点...

2021-08-13

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Keyoui （海外,法国）

生酮

#生酮# 颜值不在线，味道超好麻薯曲奇🍪 重新研究一下写食谱

2021-07-26

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iAn_戒碳水

记录我的早午餐2021

生酮早午餐低碳面包奶油烤蛋蘑菇菠菜 Halloumi+feta 生酮燕麦杯嗝 #午餐•2021年7月26日# #生酮#

2021-07-26

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低碳甜（北京,海淀）

【生酮低碳】私房红烧牛肉（面）

#生酮# #晚餐•2021年7月21日#

2021-07-21

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彤喵喵在生酮（海外,澳大利亚）

【生酮低碳】山东食堂版番茄炒蛋

最近好爱家常菜呀 #生酮# #晚餐•2021年7月21日#

2021-07-21

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彤喵喵在生酮（海外,澳大利亚）

醋溜土豆丝/萝卜丝【生酮低碳友好】

想吃家常菜可以做生酮版白萝卜丝，配生酮卷饼或者生酮米饭都可以。图里面的洋葱炒鸡蛋生酮可食。京酱肉丝也可以做生酮版哦。只要有心，一切皆可生酮哈哈#晚餐•2021年7月21日# #生酮#

2021-07-21

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彤喵喵在生酮（海外,澳大利亚）

生酮——饺子皮，润饼，春卷皮，通用皮

视频更有感觉😋#生酮# #韧性十足#

2021-07-16

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iAn_戒碳水

4寸巴斯克式芝士蛋糕

一个没留神烤太黑了嚯嚯嚯嚯没有硅胶刮刀+香草精+圆形模具一次性方形锡纸盘烤的但是完全！没有哪里沾到！刚出炉的真的是巨嫩！哦对正在生酮中用的是赤藓糖醇一样的克数感觉稍微甜了一咪咪下次调整用量更加～玉米淀粉就放了一丢丢好像1克多点...

2021-07-05

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_fm62

马苏里拉芝士薄脆片

来自生酮爱好者的福音直接把它当成生酮期间替代的薯片！香炸裂！一口一个停不下来啊呜呜巨好吃巨简单！#早餐•2021年7月5日# #生酮#

2021-07-05

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_fm62

【生酮】无难度无麸质无泡打粉-吐司/餐包

完美#生酮# #生酮日常#

2021-06-18

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iAn_戒碳水

生酮

炒西葫芦面#生酮##生酮日常#

2021-06-02

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iAn_戒碳水

生酮

偷懒用瓶装柠檬汁做了生酮柠檬酱简单到爆，零基础零失败，下次做写个食谱 5分钟搞定真的太爽了#生酮#

2021-05-31

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iAn_戒碳水

无需模具也能做出美味的土凤梨酥

生酮皮還需要調整，因為手癢拌了酒釀糊，但鳳梨蓉和鳳梨汁真心滿足~

2021-05-24

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Keyoui （海外,法国）

生酮椰子粉饼干

猴香猴香，最重要的是快手简单

2021-05-09

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大西瓜肚肚（广东,湛江）

【生酮低碳】一个碗3分钟搞定奶油炖蛋

#生酮# #午餐•2021年5月5日# 加了10g代糖，舒服

2021-05-05

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彤喵喵在生酮（海外,澳大利亚）