#挑战100天健康减脂餐#

煮鸡蛋 

#挑战100天健康减脂餐# #早餐•2024年7月21日#

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尖椒炒菜花 

#晚餐•2024年7月20日# #挑战100天健康减脂餐#

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西兰花彩椒炒鸡肉片 

#午餐•2024年7月20日# #挑战100天健康减脂餐#

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脱脂牛奶+复合维生素 

#早餐•2024年7月20日# #挑战100天健康减脂餐#

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番茄鸡肉丸 

#晚餐•2024年7月19日# #挑战100天健康减脂餐#

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葱花蛋饼 

#早餐•2024年7月19日# #挑战100天健康减脂餐#

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西兰花炒虾仁 

#午餐•2024年7月18日# #挑战100天健康减脂餐#

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市售玉米窝窝 

#早餐•2024年7月18日# #挑战100天健康减脂餐#

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口蘑西葫芦炒虾仁 

#晚餐•2024年7月17日# #挑战100天健康减脂餐#

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凉拌双花 

#午餐•2024年7月17日# #挑战100天健康减脂餐#

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紫米粥 

#早餐•2024年7月17日# #挑战100天健康减脂餐#

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香菇酿虾 

#晚餐•2024年7月16日# #挑战100天健康减脂餐#

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香菇油菜 

#午餐•2024年7月16日# #挑战100天健康减脂餐#

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土豆丝窝蛋饼 

#早餐•2024年7月16日# #挑战100天健康减脂餐#

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金针菇炒牛柳 

#晚餐•2024年7月15日# #挑战100天健康减脂餐#

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拌三鲜 

#午餐•2024年7月15日# #挑战100天健康减脂餐#

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市售紫薯发糕 

南瓜跟桂花发糕代替#早餐•2024年7月15日# #挑战100天健康减脂餐#

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藜麦海鲜饭 

#晚餐•2024年7月14日# #挑战100天健康减脂餐#

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