#挪威海产#

味噌挪威青花鱼藜麦沙拉 

挪威青花鱼藜麦沙拉 高蛋白富含优质脂肪的挪威青花鱼，鱼肉鲜美紧实，脂肪含量高达28%，富含优质的Omega-3 (EPA和DHA), 各个年龄段都很适合食用，帮助加强免疫力。 搭配藜麦生菜小番茄，营养早餐get☑。 #早餐•2022年6月2...

SarahCorner

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

“一起奔跑在热爱里” “唯有美食与爱不可辜负” 感谢“下厨房”，疫情前后的礼物，跨越千山万水、突破千难万险，一起来到我的身边。 在这里，你的努力和进步都会得到肯定。 照烧青花鱼，挪威海产，搭配“下厨房”出品的鳗鱼饭配料，激发出无限♾️美味！...

企鹅将军有简单办法 （浙江,湖州）

味噌挪威青花鱼藜麦沙拉 

味噌挪威青花鱼藜麦沙拉 炖煮过的挪威青花鱼，肉质依然紧实，吸满酱汁的鱼肉味道更加鲜美，搭配藜麦和各种蔬菜，健康又不失营养。#挪威海产# #晚餐•2022年6月23日#

往日随风_ （辽宁,大连）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

微波炉柠香烤挪威青花鱼#早餐•2022年6月23日# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

照烧挪威青花鱼搭配彩色蔬菜，特别开胃下饭~那就来一碗杂粮米饭吧。 挪威青花鱼既有丰富的油脂肉质又紧实，口感在肥腻与干柴之间取得很好的平衡。适合全家老少一起分享。 #挪威海产# #早餐•2022年6月23日#

SarahCorner

照烧挪威青花鱼 

照烧挪威青花鱼 挪威青花鱼两面煎至金黄，再放入照烧汁烹饪，非常美味。搭配色彩鲜艳的蔬菜，营养开胃又养眼。很适合老人小朋友吃的一道菜。 挪威青花鱼既有丰富的油脂肉质又紧实，口感在肥腻与干柴之间取得很好的平衡。可别太担心油脂，挪威青花鱼的油脂大...

SarahCorner

干煎脆皮挪威青花鱼 ｜ 不放油，轻调味，很健康，难道这就是烧烤的最高境界？ 

挪威青花鱼丨健康营养，无「鱼」伦比 干煎脆皮挪威青花鱼丨不放油，轻调味，很健康，难道这就是烧烤的最高境界？ 非常香的挪威青花鱼油脂丰盈只需要简单的煎熟就很好吃了，并且自带颜值特别的鲜香，鱼肉口感紧实不柴香而不腻，而且肉刺少，非常好吃，配上时...

妍妍妈Ada （广东,佛山）

照烧挪威青花鱼 

挪威青花鱼丨健康营养，无「鱼」伦比 照烧挪威青花鱼 挪威青花鱼油脂丰盈营养丰富，简单的煎熟即好香，自带颜值，非常好吃👍鱼肉紧实不柴，香而不腻，肉刺少口感非常好👍家人都喜欢吃 #挪威海产# #午餐•2022年6月22日#

妍妍妈Ada （广东,佛山）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

挪威青花鱼咸蛋黄拌饭～#午餐•2022年6月22日# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

青花鱼意面 挪威青花鱼肉质紧实，刺少肉厚，越嚼越香，不但营养丰富，也是百搭的深海鱼，煎好的青花鱼搭配意面，也非常不错！ #挪威海产# #晚餐•2022年6月21日#

往日随风_ （辽宁,大连）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

这个鲭鱼不肥但是口感不会柴，细嫩！咸度清洗浸泡后也可🐶#午餐•2022年6月21日##挪威海产#

落落落落

干煎脆皮挪威青花鱼 ｜ 不放油，轻调味，很健康，难道这就是烧烤的最高境界？ 

香煎青花鱼 #挪威海产# 当吃到香煎青花鱼的那一刻，仿佛一口尝到了海的味道。那感觉没错，是那海风扑面而来的气息；是赤脚走在沙滩上，潮水一下又一下猛的冲上双🦶，又温柔退去，还给我留下海带和贝壳；是伴着海边热闹的人去架炉子吃烧烤的热闹场景；是...

Ada的小食光

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

青花鱼蔬菜🥬烘蛋，原图直出，太香了#早餐•2022年6月20日# #挪威海产#

零度甜品

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

柠香盐煎青花鱼～#挪威青花鱼# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

茄汁炖挪威青花鱼 美味营养，青花鱼富含Omega-3, 鹰嘴豆做主食高蛋白低GI #挪威海产# #挪威青花鱼#

CocineraV （上海,杨浦）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# #挪威青花鱼# 给陈果果煎了一片，娃说：好吃😋

果妈de私人厨房 （浙江,杭州）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

盐煎挪威青花鱼～健康低脂的美味#挪威海产# #午餐•2022年6月18日#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）