#挪威海产#

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

茄汁青花鱼～小姑娘说太有酒店范儿了，那么大个盘放这么几块鱼😂 做了鱼两片还嫌少，最后舔盘😍😍 无【鱼】伦比的营养美味，源自挪威冰冷纯净海域 青花鱼营养丰富肉质鲜美，鱼刺少，特别适合小盆友，先将青花鱼煎制两面金黄，炒锅入油家入葱姜爆锅，加入火...

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

烤青花鱼做了给朋友分享～ 青花鱼是深海鱼，热量低又补脑，非常健康、营养，不论是老人、孩子都应该多吃。 做法简单快手，鱼肉室温解冻，将韩式辣酱、生抽、料酒调匀后带一次性手套按摩鱼肉入味，入空气炸锅180度10分钟，简单快手的美味。 下午朋友过...

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# 韩式辣酱烤青花鱼，配上青岛啤酒😍😍 青花鱼刺少营养丰富，无“鱼”伦比 #午餐•2022年7月3日# 青花鱼是深海鱼，热量低又补脑，非常健康、营养，不论是老人、孩子都应该多吃。 做法简单快手，鱼肉室温解冻，将韩式辣酱、生抽、料...

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#晚餐•2022年7月1日# #挪威海产# 烤青花鱼，辰辰说青花鱼烤着吃太美味，明天周末了再给换个花样吃。 青花鱼，吃出花样来 ，味道鲜美营养丰富，无【鱼】伦比 青花鱼营养价值高，热量低，鱼刺少适合孩子吃。鱼片改花刀，制作简单快手，加入...

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

烤青花鱼#晚餐•2022年6月30日# 健康营养无【鱼】伦比 烤着吃的香酥美味 #挪威海产# 青花鱼辰辰超喜欢。这一次腌制加入半个柠檬，稍微加入一点料酒，腌制15分钟，空气炸锅180度10分钟，简单快手的美味。营养价值高热量低非常健康。...

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

青花鱼披萨～因为它是青花鱼所以要吃出花样来😍😍#晚餐•2022年6月30日# 健康营养，无【鱼】伦比 ， #挪威海产#

辰辰妈8665

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

稍加装点，品质与颜值的保障#挪威海产# #挪威青花鱼#

Nachtisch （海外,瑞士 ）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

简简单单，健康营养，无“🐟”伦比。#挪威海产# #挪威青花鱼#

Nachtisch （海外,瑞士 ）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

鱼肉鲜嫩紧实，只需少许海盐和黑胡椒提味 #挪威海产# #挪威青花鱼#

Nachtisch （海外,瑞士 ）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

之前做了盐煎青花鱼，今天又做了一份烤青花鱼，花盆里揪了一棵新鲜迷迭香，撒上研磨黑胡椒碎，包保鲜膜冰箱腌制两小时，入烤箱烤制，肉质紧实，好香～～ #挪威海产# #挪威青花鱼#

一树

早餐•2022年7月3日 

香煎柠汁挪威青花鱼～#早餐•2022年7月3日# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

香煎柠汁挪威青花鱼～#午餐•2022年7月3日# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

香煎柠汁挪威青花鱼～#挪威海产# #午餐•2022年7月3日#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

青花鱼煲#挪威青花鱼# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

照烧挪威青花鱼 

红烧酱油色太深，所以请各位忽略卖相🙏，味道是真心不错。 #挪威海产# #晚餐•2022年7月2日#

俪玮 （辽宁,大连）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威青花鱼# #挪威海产# 柠香煎挪威青花鱼，肉质细腻且不腥，简单烹饪就很好吃呢，表皮脆脆的。

安宝的虎妈 （江西,南昌）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

优质的食材只需要简单的料理和烹饪，更显自然本味 #挪威海产# #挪威青花鱼#

一树

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

照烧挪威青花鱼#挪威海产# #午餐•2022年7月2日#

May一米阳光