#生酮log#

专注工作日之一人食 

马上圣诞节心都有点飘了，专注工作日也不够专注了😅 #专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

#专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

尝试了很久之前就想试的麻酱拌魔芋面～最后拌成了热干面和燃面的结合体😅味道真的绝绝子！可惜再也找不到这款魔芋面了😩 #两人·食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

Saturday roast 😆熟度刚刚好～小房表示这次gravy 做的很好吃的，不过没用胡萝卜芹菜，用的甜椒来代替，吃的超满足😋 #两人·食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

随便吃点东西……果然还是吃完饭才暖和😮‍💨 #专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

生酮log 

记一下前几天用椰子粉做的生酮muffin，这次做的糕体比较湿润口感还不错，但还可以再甜一点，两个口味，一个巧克力味，一个是焦糖花生味 #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

最近一段时间都不想做饭，每天都在吃一些即食的食物或者买kebab😐 #专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

没能专注工作的#专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

补一下周末的日记😂这周没专注做饭，因为感觉每次周末都花在做饭的时间太多了，其实只要两个人是一起吃饭聊天就很满足，偶尔探索个不一样的菜品也能满足新鲜感(ps 小房自制的cream酸奶味道上太像冰淇淋了，好吃的停不下来😭） #两人·食# #生酮...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

工作状态和情绪不行的时候果然还是需要靠食物来治愈一下，简单有效 （这个在玛莎偶遇的pesto沙拉特别好吃mark一下，下次自己做） #专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

周日～第一次尝试魔芋面，做成炒面俩人都爱上了，不过吃起来口感更像是一种粉，下次要试试麻酱拌面😉 这周重头戏是这个花菜饭，本来小房打算做花菜版的糯米鸡，做着做着改成了lasagnes ，最后出锅成品变成了shepherd’s pie😂（因为用...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

生酮log 

周末第二餐，极度满足中国胃的炝炒莲白➕屡次翻车的burger 😓➕豪华生酮热可可 #生酮log# #两人·食#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

生酮log 

周末日记打卡😂，小房在家附近发现的一家卖peri-peri Chicken 的店，烤鸡无敌好吃，每次买都是现烤二十多分钟，味道和口感真的比Nando’s不知道高到哪里去🤷🏻‍♀️回家一次吃不完，剩的半只第二天加了两片cheese放烤箱里焗了...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

今天放松一下～😋 #专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

专注工作日之一人食 

#专注工作日之一人食# #生酮log#

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

第一次做Cauliflower cheese ，真的太好吃了😍既juicy又creamy，俩人吃了一大盆🤣搭配着smoked cheese ➕ salami➕学院staff分享的homemade apple chutney一起吃真是绝绝子 ...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

生酮版Sunday roast，用的羊肉，馋哭小房，除了没吃根茎类的蔬菜，其实和正常Sunday roast也差不多，xanthan gum 调出来gravey口感上没那么丝滑，但房老师调的味道还是非常在线的😋拍照留念最后吃的超级干净的盘子...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）

两人·食 

煎猪排➕生酮版coleslaw ➕煎糊版黄金脆皮鸡😬跑完步去探了几个好玩小店，回去的路上发现天空和布满落叶的路都格外好看，也算是抓住秋天的尾巴体验了一把秋游～回到家做饭俩小时吃饭五分钟……最后因为看不下去我太懒，阿房一次性帮我把下周的菜都切...

小汪要成为厨神 （海外,英国 ）