#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年12月23日# ○烤板栗 ○小米/南瓜粥 ○全麦口袋饼夹水炒土豆丝/黄胡萝卜丝
昨天 18:25
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年12月23日# ○梨汤（先喝了没拍照） ○焖炒油菜/胡萝卜/黄豆 包子馅/拌三色藜麦/双色胚芽米饭 ○昨天火锅底汤没舍得倒掉 煮油菜/鹰嘴豆豆皮/荞麦面饼面条 热汤
昨天 12:59
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年12月23日# 再小的努力，只要是朝着正确的方向，坚持下去，都会带来质的飞跃。那些你默默努力的时光，终会照亮你前行的路。新的一周，早安！ 周一早餐： ❆剩粥/剩糊+鹰嘴豆浆粉 ❆包子、玉米、...
昨天 07:55
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年12月22日# ○焗烤红薯 ○小米/玉米糁/山药/香芋粥 ○油麦菜/娃娃菜/油麦菜/莲藕 豆腐/粉条馅全麦面发面馅饼
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年12月22日# ○番茄/香菇/红枣/枸杞/葱白汤底 ○娃娃菜/海鲜菇/白玉菇/油麦菜/茼蒿 生菜/莲藕/海带结/五香豆干/小葱/土豆粉/荞麦面饼面 ○亚麻籽粉混合料汁、芝麻酱
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年12月22日# 认真踏实地做些事，就是对生活的热爱。让每个今天都以自己喜爱的方式度过，就是最好的生活状态。早安！ 周日早餐： ❆全麦面馒头 ❆油菜/虫草花/蒜黄/紫菜 黑豆豆皮/糙米米线热汤
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年12月21日# ○焖炒生菜 ○焗烤红薯、发面酱香饼 ○黑米/紫米/红米/百合/莲子粥
3天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年12月21日# 🔆 早安--日常里的光 人间值得，未来可期。 只要方向坚定，无所谓走走停停🌻 快也好慢也好，各按其时成为美好。 周六早餐： ❆黑糙米/杂豆/奇亚籽糊 ❆花卷、南瓜盅糙米饭 ❆...
3天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年12月20日# ○焖炒生菜 ○苹果/银耳汤 ○红胚芽米/糙米饭 ○炖土豆/鹰嘴豆/香菇/胡萝卜/芹菜
4天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年12月20日# 🔆 早安--日常里的光 人生只有当下和健康最重要， 首先你要快乐，其次都是其次 永远乐观，积极向上⬆ 周五早餐： ❆焖炒油菜 ❆剩糊+鹰嘴豆浆粉 ❆花卷、板栗仁、黑玉米 ❆水...
4天前
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年12月19日# ○小米/南瓜/百合/银耳糊 ○花卷、焗烤红薯 ○焖炒白菜/黑木耳/粉条
5天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年12月19日# ○五香鹰嘴豆 ○ 意大利面/生菜 ○糙米米线/荞麦面饼/生菜 ○酱炒香菇/胡萝卜/芹菜/海带丝
5天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年12月19日# 人的一生有无数种可能，学会按自己的节奏走，不急躁、不焦虑、不气馁，每个人都能活成自己喜欢的样子。 周四早餐： ❆鹰嘴豆浆粉/全麦面糊汤 ❆包子、发糕、板栗仁 ❆焖炒油麦菜、黑...
5天前
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年12月18日# ○焗烤红薯 ○小米/玉米糁/芋头/香芋/红枣粥 ○全麦口袋饼夹水炒土豆丝/芹菜丝
6天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年12月18日# ○冲泡山药粉/五黑粉 ○焖炒油菜/黄胡萝卜/海带丝 红菜椒/黑豆豆干/焖拌饼丝 ○油菜/鹰嘴豆豆皮/海带丝/黑全麦面条热汤
6天前
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丽丽-低脂全植物饮食
