#低脂全植物一日三餐#

低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #午餐•2025年2月8日# ○炖杏鲍菇/土豆/鹰嘴豆/胡萝卜/香菜 ○红胚芽米/三色藜麦/糙米饭 ○冲泡山药粉/鹰嘴豆浆粉 ○冲泡藕粉/混合果仁 ○焖炒生菜

丽丽爱上纯植物 （河北,沧州）

低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #早餐•2025年2月8日# 🌞 日常里的光--晨光温柔，风也清澈，新的一天，愿你的笑容比阳光更耀眼～ 周六早餐： ❆谷豆糊+银耳汤混合 ❆包子、烤板栗 ❆沙糖桔、沃柑

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2025年2月7日# ○焗桥头地瓜 ○小米/玉米糁/南瓜粥 ○茴香苗/香菇/胡萝卜 豆腐/粉丝馅全麦面皮包子

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #午餐•2025年2月7日# ○苹果/红枣/枸杞/银耳汤 ○焖炒油菜/胡萝卜/黑豆豆干/双色胚芽米饭 ○拌油菜/香菜/鹰嘴豆豆皮/小米面面条

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2月早餐马拉松 

#低脂全植物一日三餐# 只有不断更新自己，才能始终保持竞争力，见识到更广阔的天地。早安！ 周五早餐：（初十） ❆谷/豆/亚麻籽糊 ❆南瓜红豆馅包 ❆非转基因玉米 ❆苹果（加餐吃） ❆水炒西兰花/小蘑菇/黄豆芽

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2025年2月6日# ○烤蒸红薯 ○玉米糁/桥头地瓜粥 ○水炒西兰花 ○家常烙饼

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #午餐•2025年2月6日# ○炖鹰嘴豆/香菜梗/豆豉/番茄酱/虫草花 ○拌油菜/香菜/小葱/海带片/黄豆芽/意大利面 ○油菜/香菜/小葱/海带片/姜丝/黄豆芽黑全麦面条热汤

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2月早餐马拉松 

#低脂全植物一日三餐# 想要做成一件事，什么时候开始都不晚。原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如踏踏实实去做一次。从现在起，带着开拓的勇气和勤勉的精神，去创造属于自己的未来！ 周四早餐：（初九） ❆谷豆糊+燕麦片汤 ...

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2025年2月5日# ○烤蒸红薯 ○小米/玉米糁/香芋粥 ○春饼、南瓜粉馒头 ○烫拌菠菜/黄豆芽/粉丝

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #午餐•2025年2月5日# ○焖炒油菜/莴笋叶 ○山药粉/鹰嘴豆浆粉/燕麦片汤 ○红胚芽米/三色藜麦/糙米饭 ○酱炒土豆丝/莴笋丝/素蛋白丝

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2月早餐马拉松 

#低脂全植物一日三餐# 我们无法预知未来是什么样子，却可以通过把握现在去塑造未来。每迈出一步，就会更接近目标；每进步一点，就会遇见更好的自己。明确目标，继续向前，时光会回报每一份努力。早安！ 周三早餐：（初八） ❆谷/豆/亚麻籽糊 ❆包子...

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2025年2月4日# O焗红薯 O小米/玉米糁/山药粥 O白菜/鹰嘴豆豆皮/黑木耳/粉条馅全麦面皮包子

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低脂全植物一日三餐 

#低脂全植物一日三餐# #午餐•2025年2月4日# ○焖炒茼蒿梗/胡萝卜/蒜片 香菜/小葱/黑豆豆干/焖拌饼丝 ○茼蒿叶/香菜/小葱/豆丝/紫菜/黑全麦面条热汤

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2月早餐马拉松 

#低脂全植物一日三餐# 想要健康的身体就去锻炼，想过上更好的生活就去努力拼搏。不辜负自己，不怠慢生活，把时间和精力都放在提升自我上。要知道，每一段努力追梦的时光，都会让你成为更好的自己。早安！ 周二早餐：（初七） ❆鹰嘴豆浆粉/全麦面糊汤...

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