#在忙也要好好吃早饭#

早餐•2022年3月24日 

3.24 周四的阳光，早 微凉的春风和暖暖的早饭食光。 心心念念的鸡肉卷～ 杂粮饼卷黑胡椒煎鸡胸肉苦菊菜黄瓜​（杂粮饼45g，鸡胸肉80-100g、苦菊菜20g黄瓜60g，少许黄豆酱或者甜酱调味） 把春天卷进杂粮饼里，苦菊菜淡淡的清香苦感加...

科研队长FLX

在忙也要好好吃早饭 

3.23 又见周三，早☀️ 灿烂的阳光和美好的早饭食光，中西合的细作。 蒸红薯的另一种吃法：黑胡椒杏鲍菇红薯奶油浓汤（杏鲍菇60g、蒸红薯一块的100g、脱脂牛奶120ml淡奶油50ml、黑胡椒盐调味）咸甜香的口感加煎蘑菇的肉质鲜美，令人惊...

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