25.02.02 周日 破五 也不知道睡的多导致气虚 还是气虚才会睡不醒 不管 一顿乱补 ====减脂人需要汤汤水水喂养==== 隔水炖两小时 后 放入海参和黑枸杞 再炖煮1个钟头 #宵夜•2025年2月2日# #糖脑康复16+8#
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25.01.31 周五 大年初三 天麻炖鸡汤 陈皮红豆沙 鸡汤隔水炖了3.5小时 太好喝了 #下午茶•2025年1月31日# #糖脑康复16+8# ====减脂人需要汤汤水水喂养==== 说好一人份的 队友中途被香味吸引 又+了份汤骨...
22天前
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24.01.22 周三 午餐🥣 小年 减脂人一人的午餐🥣😫 最近太累 浑身酸痛 水肿 腹胀 各种不舒服 体重没增加 但肌肉掉了太多 需要汤汤水水滋养一阵子啦 本来说好是要喝陈皮绿豆百合粥的结果看到这一人份的午餐🥣 （厨师👩🍳在旁边监督进食...
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23.04.29 周六午餐🥣 老北京糊塌子 豆芽粉丝 胡萝卜炒蛋 自然鸡肉 #午餐•2023年4月29日# #糖脑康复16+8#
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23.04.28 周五午餐🥣 #午餐•2023年4月28日# #糖脑康复16+8# 土豆豆角焖面 小葱鸡蛋（终于买到小葱了） 糖醋藕片
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23.04.24 周一午餐🥣 #午餐•2023年4月24日# #糖脑康复16+8# 胡萝卜🥕焖饭 红烧茄子 咖喱鸡 西红柿鸡蛋汤
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22.04.22 周六 午餐🥣 #午餐•2023年4月22日# #糖脑康复16+8# 香菇炖鸡 鱼豆腐炒包菜 土豆鸡蛋沙拉 糖醋藕片
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23.04.16 周日午餐🥣 减脂人最近狠狠的在炼自己，虽然没有爆瘦，但坚持下来会有效果的。 早起姜糖水+打八段锦+自己做饭 干净又卫生 #午餐•2023年4月16日# #糖脑康复16+8# 好在饭搭子也会做饭，就很欢乐呀
2023-04-16
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23.04.15 周六 午餐🥣 #午餐•2023年4月15日# #糖脑康复16+8# 肉末烧茄子 清炒韭菜 西红柿蛋花汤 圆白菜土豆炖排骨
2023-04-15
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23.03.13 减脂人的早午饭🥣 昨晚饭搭子怕我饿死（馋死）做了一锅蛋炒饭（没吃完，吃不完） 今天 就很丰盛 煎鸡翅很好吃（减脂人做的） 麻辣香锅太香太辣，有点怕 饭搭子做的蔬菜蛋汤绝👍 #午餐•2023年4月13日# #糖脑康复16+8...
2023-04-13
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MOMOMO
