#下午茶•2023年10月5日# 最难的是切生栗,花时间也有点费劲的。 没用蜂蜜,用的(糖+水)熬煮成焦糖做的,还不错,解馋没问题。
2023-10-06
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宝宝酸奶蛋糕 3个蛋黄,60g酸奶(之前用父爱酸奶划十字更漂亮),40g玉米油,用蛋抽搅拌均匀 倒入50g低筋面粉和8g玉米淀粉,搅匀 3个蛋清分3次加入18g白砂糖,打发到蛋清沟沟朝下 150°10分钟(可试8分钟)拿出迅速划十字,再...
2023-10-05
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#下午茶•2023年10月5日# #减脂打卡# 今天晨跑5公里打卡,天气很好,晴空万里,清风宜人,很享受清晨慢跑的有氧运动。跑完5公里也不觉得累,就是好久没有跑步了腿有点酸,比之前跑5公里要快了3分钟,体能在进步中,这种感觉挺好!
2023-10-05
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