朝食

全麦杏仁司康饼 素食版

豆浆、低筋面粉、低筋全麦面粉、黑糖、泡打粉、植物油、杏仁碎

7 做过

烤面包的gogo

核桃杏仁奶

大杏仁、核桃、糖

8 做过

如疏

理由：杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化及心脏疾病。

核桃豆沙椰奶

熟红豆、椰浆粉、黄片糖、核桃

0 做过

如疏

百里香豆浆

黄片糖、黄豆、新鲜百里香

综合评分 7.9 （24 做过）

如疏

小红枣豆浆

黄豆、金丝无核小枣

综合评分 7.7 （62 做过）

如疏

南瓜松子挞

全麦粉、油、水、南瓜、松子、椰丝、生粉、菊花模

2 做过

beebee_ho

理由：专门给肠胃不大好的姥爷做的早餐点心，因为南瓜有固摄的作用。

燕麦南瓜豆浆

黄豆、去皮南瓜、燕麦片

综合评分 8.2 （355 做过）

如疏

核桃腰果奶

腰果、核桃仁、昆布芽粉、凉白开

0 做过

如疏

扒蔬菜三明治

全麦面包、茄子、番茄、西葫芦、洋葱、生菜叶、盐、黑胡椒碎、橄榄油、蛋黄酱

4 做过

美食情书

抹茶吐司

原材料500g、抹茶粉、干酵母、高筋面粉、盐、绵白糖（我用了磨细的白砂糖）、无盐黄油、牛奶、开水

综合评分 7.9 （239 做过）

沈纯洁

理由：配方有牛奶和黃油，要找替換物。

香蕉热香饼

香蕉、普通面粉、植物油、泡打粉、糖、盐、水

综合评分 7.0 （61 做过）

小白素食记录

理由：传统的美式pancak通常都会使用鸡蛋和牛奶作为配料，不过无蛋奶成分的pancake一样好吃，松软依旧！

桂花藕粉

新鲜莲藕、干桂花、冰糖

3 做过

如疏

薏米杏仁露

甜杏仁、薏米、蜂蜜

23 做过

笨鸟和土豆泥