食素各种好，素菜一点也不单调

椰浆黑米饭

雄鸡椰浆、牛奶、黑米、糯米、糖

综合评分 6.3 （77 做过）

咸甜_

理由：棒！

芝士豆腐番茄沙拉

芥末籽、初榨橄榄油、豆腐、番茄、芝士

5 做过

慈实

理由：创意菜

番茄香煎豆腐

豆腐、番茄、葱姜蒜、鸡蛋

综合评分 7.7 （17 做过）

springli

理由：快手菜 豆腐代替传统的炒鸡蛋口感也很好

双莓燕麦酸奶

蜂蜜酸奶、燕麦、牛奶、草莓、蓝莓

16 做过

言吾

理由：莓有甜味，酸奶不用放糖都OK

西芹炒菱角

西芹、菱角、盐、料酒、鸡精、淀粉、葱、姜

综合评分 8.0 （14 做过）

黄河水

理由：快手小炒

红焖笋干

笋干、小葱、干红辣椒、生抽、老抽、盐、白糖

综合评分 8.3 （7 做过）

玉池桃红

理由：快手小炒

初春冒新芽

蒜苗、鸡蛋、盐、油

2 做过

伧佃雪乃

理由：快手小炒

香煎椒盐杏鲍菇

杏鲍菇、黑胡椒、椒盐、盐、油

2 做过

塞北主妇

理由：煎炸 口感棒棒的

松仁玉米

速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

综合评分 7.9 （2533 做过）

小白素食记录

理由：从小爱吃的炒三色

素食茄子番茄意大利面

鲜蘑菇、意大利面、茄子、小番茄、蒜、洋葱、Basil、anchovy、parmesan_cheese、现磨黑胡椒

28 做过

fittingroom从日不落回到羊城

理由：大爱面食

岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可

蛋黄（中等大小）、牛奶、香草荚/香草精、细砂糖、冰水（冷却用）、酸奶、蓝莓（冷冻）

综合评分 7.9 （70 做过）

开司米小姐

理由：无奶油 低脂健康

素咖喱饭

土豆、青椒、西红柿、青豆、咖喱粉、盐、椰浆

综合评分 8.2 （632 做过）

小白素食记录

理由：不放鸡肉的咖喱也可以很香，可放杏鲍菇

什蔬咖喱炒饭

米饭、西兰花、胡萝卜、玉米、青豆、圣女果、自制咖喱粉、盐

综合评分 8.3 （484 做过）

小白素食记录

理由：剩饭别浪费 快手菜

西葫芦番茄天使意面

现磨黑胡椒粉、意面（1号天使面）、西葫芦片、小番茄（圣女果）、大蒜、橄榄油、盐、芝士粉、罗勒碎/欧芹碎、新鲜罗勒叶子

综合评分 7.8 （75 做过）

小小H

理由：罗勒可用香椿代替

芒果奶油意大利面

细意大利面、芒果、鲜奶油、黑胡椒、罗勒碎、盐、橄榄油

12 做过

大菜的美食物语

理由：小清新口味的意面