减肥人士的无油甜点（附热量）

无油奶香蔓越莓嘎嘣脆-改良版

低粉、白糖、鸡蛋、卡仕达粉(Custard Powder)、牛奶、蔓越莓、Pam喷瓶装菜籽油、盐

4 做过

minshen

正宗蛋烘糕【中式松饼】

#蛋烘糕皮、清水（温水）、鸡蛋、面粉、红糖（一定要）、白砂糖、酵母粉、小苏打、盐、#蛋烘糕馅料搭配推荐：、1、沙拉酱+肉松、2、花生酱（+肉松）、3、花生碎+芝麻碎+白砂糖、4、草莓酱、5、酸豇豆+炒肉末、6、老干妈+土豆丝、7、打发甜奶油+果粒

综合评分 8.4 （2108 做过）

歌歌小姐

椰蓉蛋白饼干

蛋白、椰蓉、细砂糖

综合评分 6.3 （239 做过）

君之

草莓长条酥饼

低筋面粉、草莓粉、鸡蛋、细砂糖、糖粉

综合评分 7.3 （117 做过）

君之

蛋果子

马铃薯淀粉、全蛋、低筋面粉、脱脂奶粉、细砂糖、泡打粉

综合评分 7.0 （349 做过）

君之

酸奶司康

全麦面粉、高筋面粉、低筋面粉、泡打粉、酸奶、鸡蛋、细砂糖、盐、黄油

11 做过

豆腐泡小姐

无油酸奶红枣杂粮司康（酵母版）

脱脂酸奶（无糖）、全麦面粉、低筋面粉、薏米粉、红枣（去核 切碎后）、蛋黄、红糖、酵母

综合评分 7.9 （47 做过）

BoBooooozzZ

手指饼干

低筋面粉、蛋白、蛋黄、鸡蛋、细砂糖

综合评分 7.7 （2067 做过）

君之

脆糯手指饼干

中粉、蛋黄、蛋白、细砂糖

综合评分 8.2 （185 做过）

幸福滋味快乐生活

（无油）咖啡磨牙棒

低粉、咖啡粉、鸡蛋、糖粉、安琪无铝泡打粉

综合评分 6.0 （78 做过）

乔巴酱

樱桃腰果派

鸡蛋、低筋面粉、樱桃、腰果、牛奶、红糖

综合评分 5.8 （29 做过）

苗苗桑

葡萄干燕麦饼（无油脂）

葡萄干、面粉、燕麦片、砂糖、泡打粉、牛奶or水、蜂蜜

综合评分 6.5 （40 做过）

丶素年锦時

理由：全部份量920卡，我觉得葡萄干很甜，糖量可以再减少

超脆全麦苏打饼干（无油脂）

全麦面粉、高筋面粉、面粉（防粘用）、牛奶、砂糖、盐、酵母、小苏打

综合评分 6.7 （176 做过）

丶素年锦時

理由：全部份量600卡

无油无糖纯素大理石红薯曲奇

熟红薯泥、芝麻碎（黑1：白2）、盐、白胡椒/咖喱粉

1 做过

苗条的吃货Amber

理由：芝麻没称估算20g，全部份量做20份，每份不到10卡

（消灭蛋黄）不用淡奶油的葡式蛋挞

速冻蛋挞皮、蛋黄、牛奶、糖、低筋面粉

综合评分 7.5 （1144 做过）

乔巴酱

理由：低脂挞水，份量内可做3个，每份挞水约90卡

低脂港式蛋挞（茨木派皮版）

脱脂牛奶、【蛋挞皮】、【蛋挞液】、蛋液、糖、脱脂奶粉/炼乳、【剩余的蛋挞液】、红薯泥、葡萄干搅拌

4 做过

柒7的小厨房

理由：低脂挞皮和挞水的综合