烹调法—代替油炸

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4112 做过）

二胡nico的三颗软糖

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

腌制好的鸡中翅、面包糠

综合评分 7.5 （1251 做过）

Jamie捷

烤箱版日式土豆可乐饼

土豆，洗净去皮、洋葱，切碎、培根肉，切碎、牛奶、盐和黑胡椒、面粉、鸡蛋液、面包粉、番茄沙司

综合评分 7.2 （135 做过）

Jianierrrrrr

煎饼果子(薄脆简易版)

面粉和玉米粉若干、鸡蛋、春卷皮、香油(抹春卷皮用)、甜面酱(我用了海鲜酱)、辣酱、香菜、榨菜

18 做过

筠姨

easy•微波无油薯片

土豆、微波炉、盐

综合评分 7.7 （341 做过）

easy健康美食

在家轻松做烤箱版无油鸡米花

小鸡腿2只、鸡蛋1只、面粉少许、黑胡椒粉适量、精盐少许、细砂糖少许、玉米片 适量、辣椒粉适量、黑芝麻 少许、

综合评分 6.6 （95 做过）

苏苏爱美食

非油炸脆锅巴

剩米饭、盐、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒、芝麻油

综合评分 8.1 （336 做过）

八卦兔JadeCw

【土豆芝士球】非油炸 简单易做

土豆（去皮后）、黄油、生粉（淀粉）、低粉、牛奶、盐、芝士片、芝士粉

综合评分 6.3 （114 做过）

兔高兴

无油果仁沙琪玛面包（电饭锅版）

高筋面粉300克、糖15克（面团用）、糖30 克（熬糖浆用）、盐3克、鸡蛋2个（100克）、核桃仁、葡萄干、熟无皮南瓜子、牛奶82克、干酵母4克

综合评分 7.6 （56 做过）

百合-81

黑芝麻香蕉卷

春卷皮、黑芝麻粉、香蕉、淀粉、水、黄油

1 做过

谢尔Yu

香蕉芝麻春卷

香蕉、黑芝麻粉、春卷皮

综合评分 7.5 （96 做过）

苗苗桑

脆烤素春卷

春卷皮、红豆芽、鲜香菇、金针菇、胡萝卜、麻油、橄榄油、胡椒粉、生抽、盐、淀粉、水、上海辣酱油

综合评分 8.0 （29 做过）

如疏

金黄脆豆腐

北豆腐、淀粉、茶油、冰花酸梅酱、素蚝油

综合评分 8.3 （26 做过）

如疏