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欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学

花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （390 做过）

SunnY曈

低脂菠菜鸡蛋饼

菠菜、鸡蛋、盐、黑白芝麻、胡椒粉

综合评分 8.1 （205 做过）

Eliauk_w

关晓彤版减肥饭团

肉松、生菜、鸡蛋

综合评分 7.5 （51 做过）

lovely-hui

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、土豆、姜、葱、低筋面粉、胡椒粉、盐、油

综合评分 7.2 （329 做过）

Huanyen_Lo鼓捣

尹正没骗我 焖菜好好吃

虾仁、西兰花、荷兰豆、青笋、口蘑、黑胡椒、盐、蒜末

综合评分 7.6 （250 做过）

杨扬拥有超能力

玉米面菜饼子（贴饼子）

粗玉米面、面粉、开水（刚刚烧开的）、酵母+温水、盐、新鲜芹菜叶（茼蒿叶、油菜叶、荠菜、菠菜……）

综合评分 8.0 （269 做过）

温暖向阳sunny

纯玉米面无油糖健康发糕

玉米面、红枣、酵母、鸡蛋、牛奶、水

综合评分 7.4 （100 做过）

杨_小琪

松软可口的杂粮发面饼

酵母、泡打粉、白糖、温水、普通面粉、细玉米面、小米面、高粱米面、荞麦面

1 做过

风飘千雪496631161

黑米蒸糕（杂粮蒸糕）

蛋白、蛋黄、黑米粉、糯米粉、细砂糖、细砂糖、牛奶、玉米油、柠檬汁、六寸活底蛋糕模具

综合评分 8.0 （78 做过）

Helen699

超软巧克力果仁杂粮小餐包

高筋面粉、耐高糖干酵母、鸡蛋+水（牛奶代替）、糖、盐、奶粉（没有不放）、淡奶油（没有不放）、黄油、装饰：、每日坚果、巧克力豆、表面装饰利用家里有的材料

综合评分 8.2 （13 做过）

叶子_xtw5

杂粮面素馅包子

杂粮面粉、酵母、白糖、温水、鸡蛋、豆腐、木耳、胡萝卜、甘蓝、粉条碎、葱花、甜面酱、鸡精、味精、料油、十三香、盐

0 做过

风飘千雪496631161

玉米面/烫面（杂粮)素菜包/蒸饺/健身主食/减肥主食

玉米面、烧开的沸水、小茴香、香菇（或者干香菇)、香干、小葱、食用油、麻油、虾皮

9 做过

Lily-春春

全麦戚风

鸡蛋（约60克）、全麦粉、牛奶、玉米油、细砂糖（加蛋黄）、细砂糖（加蛋白）、柠檬汁

综合评分 8.8 （29 做过）

tangtang瑭瑭