小电饭锅版卤牛肉
牛、生抽、八角、姜、盐、干辣椒、料酒、茴香
1 做过
教音乐的梅老师
苦瓜炒虾仁
苦瓜、虾、油、葱、姜、蒜、蚝油、盐
综合评分 7.3 （91 做过）
塞北主妇
苦瓜炒西红柿
苦瓜、西红柿 、盐、青椒、蚝油、大蒜
不具名的吃货
减肥餐-红豆薏仁山药糕
山药（首选铁棍山药）、红豆、薏仁
综合评分 7.2 （256 做过）
phoebeqdd
减脂餐/黑全麦馒头（一次发酵）
黑全麦面粉、脱脂奶、酵母、温水
0 做过
柠檬减脂餐
减脂期主食 红豆山药糕 无糖低油
山药、红豆、食用油
综合评分 6.9 （162 做过）
木南木南灬
【炊烟食堂】酸奶的华丽变身！自制简易乳清过滤器（附赠两款酸奶沙拉酱）
#工具、带盖玻璃瓶、细网纱布、绳子/皮筋、#材料、酸奶
3 做过
Freeze静
胡萝卜洋葱鸡胸肉饼（减脂食谱）
鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、葱花、生粉、黑椒粉、花椒粉、辣椒粉、盐、料酒
综合评分 6.7 （26 做过）
陈萌萌-
培根鸡蛋紫薯杯，健身零食
培根、鸡蛋、紫薯、盐、黑胡椒
综合评分 7.9 （24 做过）
咕噜健身厨房
瑜伽饭--均衡完美的一餐
糙米、绿豆、胡萝卜、香芹、菜花、葡萄干、腰果、#调料、生姜、姜黄粉、油、印度咖喱粉、盐
综合评分 8.5 （124 做过）
小白素食记录
蒸蛋卷
2肥8瘦猪肉、马蹄、新鲜香菇、葱、姜、盐、白糖、生抽、白胡椒粉、芝麻油、鸡蛋、鸭蛋、肥肉
综合评分 8.1 （319 做过）
冇伱灬冇我
香巴佬卤蛋
鹌鹑蛋、啤酒、盐、酱油、八角、香叶、桂皮、白糖
综合评分 8.5 （1130 做过）
83小钟
日式茶碗蒸
鸡蛋、紫菜、香菇、虾仁、盐、料酒
综合评分 7.3 （370 做过）
橙小酱
梦嘻嘻_
