减肥套餐及制造

紫甘蓝沙拉丨健康·三餐

紫甘蓝、白洋葱、蒜、苹果醋、白醋、fig balsamic(没有可省略)、鱼露、海盐和黑胡椒粉、橄榄油、原味酸奶或开菲尔酸奶、糖（选用）、香菜

综合评分 8.8 （291 做过）

Sunny_Kreglo

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （919 做过）

一只大鸡腿儿

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4420 做过）

下厨房用户_48wrc

酱汁杏鲍菇❗比肉还好吃

杏鲍菇、蒜、小葱

综合评分 7.9 （4906 做过）

糖宝麻麻-木木

食物本身的味道—清炒白菜

白菜、油、盐

综合评分 7.2 （1021 做过）

安慈

手撕包菜

包菜、蒜、盐、猪肉、红辣椒、十三香、生抽、耗油、老抽、葱

综合评分 7.6 （517 做过）

王美人2019

脆黄瓜炒鸡蛋～一菜登大堂

黄瓜、鸡蛋、盐、料酒、油

综合评分 7.7 （425 做过）

开心远妈

省油版红烧茄子

茄子、白糖、酱油、蒜蓉、小米辣、蚝油、淀粉、盐、清水

综合评分 7.0 （79 做过）

咕力咕力_

少油的红烧茄子（家常版）

茄子、生抽、耗油、老抽、糖、淀粉、盐、醋、蒜、鸡精

综合评分 7.3 （5914 做过）

李拾柒17

蒜香蒸茄子

茄子、大蒜，生姜，青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

综合评分 8.0 （4603 做过）

十一木与光

一日三餐/减脂餐

各、种、蔬菜、各、种、低糖水果、多喝水、黑咖啡加快代谢、鸡蛋也要吃哦

4 做过

Yukimeun

鸡胸肉减肥沙拉

鸡胸脯肉、鸡蛋、生菜、小番茄、玉米粒、胡萝卜、橄榄油、醋、黑胡椒、生抽

综合评分 7.1 （76 做过）

黄小闪闪闪