我的减肥餐单

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创建时间: 2015-04-01      最后修改: 2020-07-19
114 菜谱
  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 7.3 (1210 做过)

    诺娃手作

  • 快手烤牛排--NB-H3200烤箱

    牛排、蚝油、黑胡椒

    综合评分 7.6 (517 做过)

    晴天小超人

  • 韭菜鸡蛋馅饺子

    面粉、韭菜、鸡蛋、五香粉、胡椒粉、盐、油

    综合评分 8.1 (23 做过)

    游走妖精

  • 西红柿炖牛肉,酸酸的开胃菜

    牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、八角、白糖、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (892 做过)

    苏年锦食

  • 凉拌秋葵

    黄秋葵、醋、生抽、蒜、红糖、香油

    综合评分 8.2 (70 做过)

    tony小屋

  • 酸辣魔芋

    红绿辣椒、魔芋、生抽、香醋、香油

    10 做过

    笨鸟和土豆泥

  • 好喝到爆的西红柿鸡蛋汤

    西红柿、鸡蛋、蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加、葱绿、盐

    综合评分 7.9 (4608 做过)

    维多利亚在瑞典

  • 简易烤鸡胸

    鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐

    综合评分 6.6 (203 做过)

    圆脸女神

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (911 做过)

    趣多多张小姐

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 鲜嫩多汁烤鸡胸

    鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油

    综合评分 7.4 (182 做过)

    肥而不腻小何君

  • 烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts

    鸡胸肉、盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油

    综合评分 7.3 (45 做过)

    田田的叶

  • 凉拌西芹

    西芹一把、盐、黑胡椒、鸡精、酱油、糖、蒜末、香油

    综合评分 7.5 (87 做过)

    Miaousic

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1403 做过)

    艾拉小厨房

  • 燕麦鸡胸肉饼

    鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

    综合评分 6.8 (116 做过)

    红颜离画

  • 板烧生蚝

    生蚝、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、黑胡椒、糖/蜜、淀粉、黄酒(去腥)

    综合评分 6.9 (25 做过)

    waterbluein