我的减肥餐单

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创建时间: 2015-04-01      最后修改: 2020-07-19
114 菜谱
  • 烤蘑菇

    蘑菇、盐

    综合评分 7.8 (1007 做过)

    kfjj

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 香烤三文鱼

    三文鱼、红彩椒、洋葱、盐、罗勒、牛至、百里香、黑胡椒、小茴香、橄榄油

    30 做过

    食尚小米

  • 蒜茄子

    茄子、香菜、蒜、盐

    综合评分 8.7 (511 做过)

    summer的家

  • 紫薯山药卷

    吐司、紫薯、山药

    综合评分 7.4 (619 做过)

    水蜜桃精

  • 紫薯鸡蛋卷

    鸡蛋、紫薯、纯牛奶、盐、面粉

    综合评分 7.6 (3143 做过)

    YaYa的小菜碗

  • 全麦苏打饼干

    全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

    综合评分 7.0 (168 做过)

    简单好

  • 中岛老师的燕麦饼干

    燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖(我用的朋友送的红糖)、菜籽油、水、盐

    综合评分 7.8 (1711 做过)

    叶大吵

  • 无油版酸奶蛋糕

    蛋黄、低筋面粉、玉米淀粉、脱脂原味酸奶、糖、蛋白、糖、醋

    综合评分 7.3 (539 做过)

    下厨房用户_geqsc

  • 懒人乱做无油无糖香蕉小饼干

    熟透了的香蕉、面粉、鸡蛋、酵母、其他(果仁或果脯碎,也可不加)

    综合评分 5.7 (67 做过)

    鱼-39

  • 无油酸奶小饼干

    鸡蛋、普通面粉、绵白糖、酸奶

    综合评分 6.6 (208 做过)

    狂奔的Liz

  • 燕麦椰蓉饼(不含黄油)

    燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水

    综合评分 7.8 (798 做过)

    璐啊

  • 咸味土豆饼干

    低筋面粉、盐、苏打粉、蒸熟的土豆、橄榄油、表层材料、盐、表面用香草(干燥的莳萝草或者洋香菜)、水

    综合评分 7.2 (793 做过)

    鱼一

  • 超脆全麦苏打饼干(无油脂)

    全麦面粉、高筋面粉、面粉(防粘用)、牛奶、砂糖、盐、酵母、小苏打

    综合评分 6.7 (176 做过)

    丶素年锦時

  • 全麦馒头

    自发粉、全麦面粉、温水

    综合评分 7.8 (242 做过)

    夹心儿