我要减肥啊(๑• . •๑)

低脂超滑嫩的香煎鸡胸肉

鸡大胸、玉米淀粉、生抽、黑胡椒碎、盐、植物油

综合评分 8.0 （170 做过）

懒饭App

不加油不加水不用洗锅的黑椒鸡胸肉🤤

鸡胸肉、金针菇、生抽、料酒、蚝油、老抽、白砂糖、淀粉、黑胡椒粉、小米椒、湖南椒

综合评分 6.7 （19 做过）

猫娘佩佩

美容养颜的剪刀糍

糯米粉、花生仁、白芝麻、炼奶、白沙糖、食用油

1 做过

清心Lmf

绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼（公开详细配方）

快熟燕麦片、腰果、核桃、开心果、杏仁、葵花籽、南瓜籽、椰子糖（可用红糖或白糖替换）、椰子油（可用玉米油替换）、蜂蜜、枫糖浆、椰子片（可不加）、葡萄干（可不加）

综合评分 8.4 （255 做过）

兔美爪爪

鸡胸肉蔬菜饼

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜🥕、Dole玉米粒🌽、西兰花🥦、盐、酱油、面粉、白胡椒、黑胡椒、豌豆粒

综合评分 8.0 （42 做过）

UncleWangggg

超嫩滑完美鸡胸肉两种做法

鸡胸肉

综合评分 7.8 （221 做过）

咕噜健身厨房

鸡胸肉的腌制（Ba拿拿减脂方案）

鸡胸肉、海盐或者普通盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （42 做过）

Ba拿拿

［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

鸡胸肉

综合评分 8.1 （118 做过）

zoeyleeee

自制肉松（鸡胸肉版本）生酮友好

鸡胸肉、橄榄油、老抽、盐、五香粉、辣椒粉、蒜瓣、生姜、茴香八角

4 做过

洋洋9083

烧烤味鸡胸肉

鸡大胸、料酒、蚝油、糖、五香粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、盐、食用油

综合评分 8.0 （43 做过）

懒饭App

低脂低卡美味鸡胸肉粒

鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜、孜然粉、辣椒粉、五香粉

0 做过

太原王恒

香煎鸡胸肉

鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

综合评分 7.3 （2397 做过）

耶达达

减脂餐之香煎鸡胸肉

鸡胸肉、黑胡椒粉、蚝油、食用油、黄酒、盐

1 做过

Jenny_Bear

香煎鸡胸肉（减肥必备）

鸡胸肉、奥尔良腌料、胡椒粉、蜂蜜、柠檬

综合评分 8.1 （10 做过）

雪儿妈妈1

🔥减肥减脂必备❗️孜然鸡胸肉❗️比烧烤还好吃无需烤箱

鸡胸肉、葱姜蒜、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻

综合评分 7.9 （389 做过）

糖宝麻麻-木木