我要减肥啊(๑• . •๑)

苹果醋

苹果、白醋、冰糖

综合评分 8.0 （870 做过）

木棉

土豆泥（最美味科学的终极版本）

新鲜土豆（夏洛特或者其他淀粉较少的长形黄皮土豆）、全脂牛奶、无盐黄油（冷藏）、细粒海盐（普通食盐需要酌情减少）、白胡椒粉（可省略）

综合评分 7.8 （4364 做过）

巴巴Barbara

燕麦美龄粥【曼食慢语】

即食燕麦片、黄豆、山药、冰糖、水

综合评分 8.4 （183 做过）

Amanda曼达

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1418 做过）

机器玲

无油香烤鸡胸肉

鸡胸肉、生抽、耗油、番茄酱、蜂蜜、海盐、黑胡椒碎

综合评分 7.6 （387 做过）

司寇小颖

蚝油生菜

生菜、蚝油、蒜、糖、植物油

综合评分 7.7 （2442 做过）

尚珺

木耳拌醋(减肥食谱)

木耳，盐，糖，醋，生抽，橄榄油

综合评分 8.3 （37 做过）

狮子的牙齿

家庭版的手撕鸡

鸡腿、姜片、葱段、盐、糖、生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、柠檬、鸡精、香菜、熟芝麻、香油

综合评分 7.9 （5052 做过）

小爱亲妈小仙女呀

减肥最爱三明治

面包、芝士、培根、鸡蛋、番茄、卷心菜、千岛酱

综合评分 6.5 （72 做过）

陳陳陳楠楠

西兰花的保存方法

西兰花、小苏打、盐和油、密实袋或保鲜袋

综合评分 8.7 （9 做过）

柚子小厨房

低脂沙拉酱贼好吃

大鸡蛋整个、赤藓糖（白糖也可以）、低脂奶粉冲奶或低脂牛奶、黑胡椒、柠檬汁、盐、淀粉、椰子油

综合评分 8.4 （98 做过）

长耳朵兔子君

低脂紫米时蔬饭团

紫米、黄瓜、胡萝卜、豆芽、辣白菜、鸡蛋

综合评分 7.7 （71 做过）

毛小黑1k