完美身形－－午餐便当／轻晚餐

火腿芝士蛋三文治

黄瓜、鸡蛋、火腿午餐肉、芝士片、三文治全麦方包

综合评分 8.1 （12158 做过）

下厨房用户_f5w6a

鲔鱼鸡蛋三明治

金枪鱼罐头（水浸）、吐司、蛋黄酱、鸡蛋

综合评分 7.9 （213 做过）

小小H

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿

综合评分 7.4 （90 做过）

duanduan17~

吞拿鱼玉米三明治

吞拿鱼罐头、全麦吐司切片面包、甜玉米粒罐头、罗勒叶、小红辣椒、蛋黄酱

综合评分 7.5 （125 做过）

偏离.于墨尔本.

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

牛油果黄瓜三明治

牛油果、切片面包、新鲜柠檬汁、盐、黄瓜、新鲜薄荷叶、新鲜莳萝

综合评分 8.1 （119 做过）

南半球的小猫

牛油果吞拿鱼三明治

牛油果、Ciabatta面包、菠菜、鸡蛋、吞拿鱼罐头（浸油）、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

综合评分 8.1 （152 做过）

偏离.于墨尔本.

青酱意面

青酱（二人份）、罗勒叶、松子仁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、意面

综合评分 7.7 （1226 做过）

小白素食记录

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录

塌菜冻豆腐汤

塌菜、嫩豆腐、姜末、盐

综合评分 7.6 （72 做过）

小白素食记录

虾仁丸子炖豆腐

青椒丁、虾仁、豆腐、干辣椒、香菇丸子、猪肉、盐、鸡粉、水淀粉

4 做过

偏离.于墨尔本.

豆芽菠菜拌粉丝

菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

综合评分 7.6 （661 做过）

偏离.于墨尔本.

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录

金枪鱼拌茼蒿

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

综合评分 8.2 （276 做过）

Pan小月

肉饼蒸蛋

猪肉碎、鸡蛋、虾米、料酒、酱油、味精、葱花

综合评分 7.4 （378 做过）

Pan小月