【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （1684 做过）
Serena很宅
无油孜然鸡胸
孜然粉、鸡胸、盐、料酒
综合评分 7.9 （14 做过）
vanet
超级入味、快手、简单、方便的新奥尔良口味嫩煎鸡胸
鸡胸、新奥尔良调料
综合评分 8.0 （425 做过）
我很家常
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16729 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
维也纳吐司～一款健康无糖吐司
高筋粉（金像）、低筋粉、干酵母、牛奶（我居然加到183克）、盐、无盐黄油、鸡蛋（手抖加到21克）
综合评分 7.8 （273 做过）
leibaobao00
快手早餐—马铃薯火腿蛋
马铃薯（土豆）、火腿片、鸡蛋、各种自己喜爱的调料
综合评分 7.7 （2485 做过）
DAISY-daisy510
＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼
燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油
综合评分 7.7 （206 做过）
贱妮1
牛奶鸡蛋燕麦
牛奶、燕麦、鸡蛋
综合评分 7.3 （2047 做过）
依汾
减肥餐：土豆虾仁沙拉
虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒
综合评分 7.5 （135 做过）
tiffanyxoxo
【100%中种酸奶吐司】各种抹酱的好朋友
#中种面团、自制无糖酸奶、高筋面粉、鸡蛋、酵母、#主面团、糖、盐、无盐黄油
3 做过
寶貝兒橡皮
豆腐羹
内酯豆腐、豌豆、虾仁、海参、葱姜蒜
综合评分 7.9 （132 做过）
蒙北北的厨房
玉米饼（分分钟搞定简单早餐）
玉米粉、普通面粉、牛奶、白糖、鸡蛋液
综合评分 7.8 （2890 做过）
云游四方南边曲
油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'
#蔬菜、红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、#油醋汁、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐
综合评分 8.2 （678 做过）
yanyanfoodtube
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （912 做过）
趣多多张小姐
高蛋白减肥鸡肉饼
鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 （522 做过）
开水子
蒜蓉西兰花
西兰花、大蒜、盐、油
综合评分 7.5 （5244 做过）
机器猫姑娘
No Promises_hskq
