减肥吧，少女！

风味鳄梨酱配面包

牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄

综合评分 8.2 （457 做过）

南半球的小猫

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺

🍬牛油果炒米饭🍬

鸡蛋、剩米饭、青椒、火腿、油、孜然、牛油果、盐

综合评分 8.3 （37 做过）

香草冰激凌汪

匠心培根牛油果焗蛋

牛油果、荷美尔匠心生熏腹肉培根、芝士粉、黑胡椒、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （41 做过）

晴天小超人

小清新牛油果火腿意面

牛油果（熟透了的为佳）、意面、全脂牛奶、芝士碎、火腿片（或火腿肠一根）、黄油（或橄榄油）、盐和胡椒、大蒜

综合评分 7.2 （2369 做过）

丁团团

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

切片吐司、牛油果、鸡蛋、胡萝卜、海盐、黑胡椒、芥末酱、蛋黄酱、午餐肉、生菜、各种材料、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

综合评分 8.4 （5255 做过）

Tinng

虾仁牛油果意面

牛油果、虾仁、意面、淡奶油、蒜、胡椒盐、橄榄油

综合评分 7.4 （669 做过）

T-佰草园

牛油果拌荞麦面（健康无油）

牛油果、荞麦面、圣女果、柠檬、生抽、胡椒粉

综合评分 7.2 （250 做过）

会飞

辣炒藕丁

青椒红椒、藕、帅哥豆豉（或老干妈等你喜欢的辣酱、蒜、干辣椒粉、生抽、酱油

综合评分 7.3 （932 做过）

希洛大大大大人

家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒

牛里脊肉肉、杏鲍菇、红椒、青椒、姜末、蒜末、蚝油、淀粉、香油、酱油、生抽、料酒、鸡精、黑胡椒粉、糖、盐

综合评分 8.2 （3864 做过）

琥珀maggie

豌豆炒牛肉粒

新鲜豌豆、牛里脊、小红辣椒、蒜

综合评分 7.7 （416 做过）

馨怡煮香香

蚝油杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、老抽、生抽、糖、盐、淀粉、葱花

综合评分 7.8 （4057 做过）

请叫我小轻松

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4055 做过）

小白素食记录

【健康三餐】酸甜爽脆腌洋葱丝

紫洋葱、白醋或者柠檬汁、盐、糖（选用）

综合评分 8.5 （88 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】烧烤香羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、鸡蛋、蒜片、葱花、苹果醋或柠檬汁、盐、黑胡椒、孜然、橄榄油、以下为选用的、辣椒粉、干香葱（chive）、烟熏味甜椒份（smoked paprika）

综合评分 8.2 （281 做过）

Sunny_Kreglo