keep fit咯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

紫薯肉松三明治

吐司、紫薯、肉松、炼乳、牛奶

综合评分 7.9 （21 做过）

金小瑞

宿舍版低脂黑米紫薯三明治

面包、紫薯、黑米、牛奶

0 做过

旁观者_39an

椰子粉椰子片香脆贝果

椰子粉、高筋面粉、牛奶、烤脆椰子片、盐、糖、椰子油、鲜酵母

1 做过

Mickey_乐

凉拌莲藕木耳金针菇

木耳、金针菇、香醋、香油、大蒜、盐、香菜、生抽、小米椒

7 做过

dandan637116

意式咖啡味硬饼干（无油）

鸡蛋、咖啡粉、牛奶、低筋面粉、泡打粉、糖、盐、杏仁、山核桃仁

4 做过

IT-THERESA

无油胚芽巧克力饼干【健康小食】——伪软曲奇

香蕉、鸡蛋、蜂蜜、香草精、小麦胚芽、椰蓉、中筋粉、可可粉、小苏打、泡打粉、葡萄干、巧克力豆

综合评分 8.6 （40 做过）

一只有猫病的Sunsun

快手黑巧无花果燕麦棒【健康小食】

干性材料、全麦粉、老式乡村燕麦片、中筋粉、可可粉、泡打粉、小苏打、湿性材料、去皮香蕉、鸡蛋（去壳）、香草精、辅料、耐高温70%巧克力豆、黑巧克力100%、无花果干

综合评分 8.7 （41 做过）

一只有猫病的Sunsun

酒酿燕麦馒头

酒酿汁、面粉、燕麦片

0 做过

陆小诺

摩卡芝麻酱燕麦巧克力曲奇【健身少女的小零食】

无盐顺滑芝麻酱或花生酱（贴士1）、蜂蜜或龙舌兰蜜或枫糖浆（贴士2）、香草精、咖啡粉（贴士3）、即食燕麦片或快熟燕麦片、细海盐、烘焙巧克力豆

综合评分 8.5 （13 做过）

健身少女的日常

红腰豆hummus

红腰豆、盐、牛油果、柠檬🍋（重要）、蒜瓣、花生酱、肉桂粉

0 做过

郭舒简and星月逐舟

完美复刻的西贝莜面蒸饺-小美版

#馅料部分#、韭菜、鸡蛋、干贝、虾干、料酒、油、盐、#面团部分#、莜面、土豆淀粉、水、盐

综合评分 9.3 （11 做过）

大小飞菲_2019

“麻婆子”——芝麻贝果

做贝果的材料、高筋面粉、低筋面粉、水、糖、盐、酵母、黄油、黑芝麻碎、煮贝果的水、水、糖

1 做过

叶子不会开花

全麦酸奶吐司 无油无糖

高筋面粉、全麦粉、酸奶、酵母、鸡蛋液、盐、水

综合评分 7.6 （433 做过）

eataholic_tt

减脂增肌·香蕉燕麦饼（无糖油香蕉蔓越莓70.5%巧克力poppy Seed椰子燕麦饼）

香蕉、燕麦（我用的是碎燕麦麸）、椰子面粉（或全麦粉玉米粉）、蔓越莓干、70%巧克力

综合评分 8.3 （5 做过）

肉山萝莉塔