万能的酱汁（一）
如下
3 做过
爱做菜的普通人
泰式酸辣虾球
虾滑、番茄、柠檬、蒜末、小米辣、白芝麻、香菜、生抽、蚝油、盐
综合评分 7.9 （243 做过）
Hedy-W
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
牛肉、鸡蛋、番茄、米饭、大蒜、葱
综合评分 8.5 （895 做过）
青菜小丸子o
推荐给全国减肥人民
生菜、鸡蛋、金针菇、香菇、小米辣
综合评分 8.3 （90 做过）
小碗糊糊吃瘦30斤
只要空气炸锅就能完美复刻日式料理店的照烧鸡腿🍗
鸡腿、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、盐
综合评分 8.1 （81 做过）
是七七ya
减脂期必备！墙裂推荐给减肥的姐妹们
虾滑、黄瓜、玉米粒、生抽、香醋、老抽、糖、小米辣、蒜
综合评分 8.2 （18 做过）
厨房笔记-fang
［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 （118 做过）
zoeyleeee
无油低脂烤蔬菜，永远滴神！水煮菜、沙拉吃腻了，来吃这个吧
辣椒、孜然、生抽、蚝油、盐、黑胡椒
综合评分 8.1 （111 做过）
好好做饭好好减肥
🔥巨好吃的减脂拌菜合集❗️太掉秤太解馋了！！！
鸡蛋、肥牛、生菜、玉米、西兰花、虾仁、鸡胸肉
综合评分 7.7 （31 做过）
糖宝麻麻-木木
蒜香鸡胸肉波奇饭
鸡胸肉、杂米饭、玉米、香菇、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、酱汁(1勺橄榄油+1勺生抽+1勺蜂蜜+柠檬汁+橄榄油)
4 做过
-Joyyyy-
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉
综合评分 7.9 （577 做过）
小唐会瘦的
烤巴沙鱼
巴沙鱼、料酒、生抽、橄榄油、黑胡椒粉
5 做过
你还想不想吃啦
无米炒饭—减脂餐
鸡蛋、西兰花、玉米粒、胡萝卜粒、虾仁
综合评分 7.2 （41 做过）
sunny的小屋
无米炒饭（老豆腐炒饭）
老豆腐、鸡蛋、洋葱碎、西兰花、什锦玉米粒、梅林午餐肉丁、虾仁、生抽、黑胡椒粉、海盐（盐）
综合评分 8.1 （74 做过）
我是大吃货洋y
匹萨炸厨房
