窈窕健康系沙拉

#挑战必胜客#美式鸡肉凯撒沙拉

罗马生菜、鸡胸肉、培根、吐司、樱桃番茄、卡夫芝士粉/帕马森干酪、盐、橄榄油、黄油、蛋黄酱、#凯撒沙拉酱、腌制凤尾鱼、蒜瓣、黑醋、柠檬

综合评分 8.5 （11 做过）

北京必胜客

牛油果干酪吐司脆沙拉

牛油果、干酪、小番茄、吐司、生菜、沙拉

综合评分 8.9 （15 做过）

爱理不理DeeeeeJ

尼斯风味沙拉

圆生菜、土豆、黄瓜(小)、煮熟的鸡蛋、小番茄、金枪鱼罐头、黑橄榄、#调料#、柠檬汁、芥末(可不加)、橄榄油、盐，黑胡椒

综合评分 8.5 （8 做过）

茕兔西顾Rabbit

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

北豆腐（见贴士1）、水浸金枪鱼罐头、味增酱或酱油（可以二者都用些）、柠檬汁、苹果醋、白米醋、小青葱、蒜粉或鲜蒜末、洋葱粉或鲜洋葱碎、盐和黑胡椒、日式绿芥末（选用）（加上后很点睛）、酸黄瓜或酸豆、橄榄油

综合评分 9.0 （223 做过）

Sunny_Kreglo

鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）

鸡蛋、牛油果、希腊酸奶、研磨黑胡椒

1 做过

虾酱是女王

糙米色拉

特级初榨橄榄油、糙米饭、红酒醋、大蒜（切碎）、黄瓜（去皮）、菠菜/鸡毛菜、圣女果/樱桃蕃茄、胡椒粉、盐、糖

0 做过

虾酱是女王

油醋汁蔬果沙拉

紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

综合评分 7.9 （153 做过）

空心菜

健康考伯色拉（新元素版）

鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面（可选）、自制千岛酱（可选）、柠檬汁（可选）

综合评分 8.4 （665 做过）

cchaileycc

烤花菜鹰嘴豆沙拉

花菜、鹰嘴豆、橄榄油、黑胡椒、海盐、辣椒面、#沙拉酱、高汤、苹果醋、蜂蜜（可省）、第戎芥末、#表面装饰（可省）、欧芹芜菜

9 做过

老瞎

鸡胸肉蔬菜色拉

鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

综合评分 8.2 （259 做过）

耶达达

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

油醋汁沙拉

苦菊、圣女果、鸡蛋、黄瓜、火腿、水果、芝麻

综合评分 8.6 （43 做过）

花開花落928

【山姆通心粉】快手通心粉沙拉

通心粉、沙拉菜（能想象到的沙拉菜、金枪鱼、鸡蛋、沙拉酱

11 做过

苏小祖

【健康三餐】金枪鱼草莓沙拉

#金枪鱼拌料、水浸金枪鱼罐头、小葱、酸黄瓜或酸豆capers（见贴士1）、原味酸奶或牛奶、大蒜粉、莳萝粉（dill）（可省略）、海盐和黑胡椒、#沙拉酱汁、橄榄油、白醋、第戎黄芥末酱（Dijon）、整粒的黄芥末酱（whole grain mustard）(可省略)、蜂蜜或红糖、盐和黑胡椒、#沙拉部分、新鲜生菜叶或其他绿叶菜、草莓、浸泡过的杏仁（见贴士2）或烤杏仁、牛油果

综合评分 8.8 （100 做过）

Sunny_Kreglo

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （525 做过）

璐小她

超美味的紫薯沙拉

紫薯、苹果、芹菜、沙拉酱

综合评分 7.6 （79 做过）

清花淡茶