菠菜鸡蛋卷
菠菜、鸡蛋、胡萝卜、面粉、豆皮
综合评分 7.3 （24 做过）
蓉小厨R
好吃不胖！！瘦身减脂｜豆腐皮折叠三明治
#食材（两人份）：、豆腐皮（千张）、鸡胸肉、鸡蛋、番茄、生菜、#腌鸡肉料：、料酒、生抽、盐、黑胡椒、#其它：、蘸酱
综合评分 8.7 （10 做过）
烟火间
LU一丝升级版减肥食谱打卡
毅力
3 做过
silly_fizz
减脂燕麦饼干
鸡蛋、燕麦
综合评分 7.7 （37 做过）
宜臻宜臻
蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）
奶粉、水、燕麦片（西麦即熟型）、香蕉（一根中等大小）、鸡蛋（一个）
综合评分 6.7 （113 做过）
蔓蔓sunny
减脂红薯鲜虾盒子
鸡蛋、吐司边、鲜虾、菠萝、牛奶
0 做过
兽小宝儿
减肥吃什么：香辣鸡胸肉（堪比路边烧烤）
鸡胸肉、蚝油、糖、盐、孜然粉、辣椒粉、白芝麻
综合评分 7.7 （138 做过）
emma_daily
【鸡胸肉新吃法】豆皮鸡肉卷
鸡胸肉、豆皮、鸡蛋、彩椒、菠菜、黑胡椒、罗勒叶碎、料酒、椒盐、醋、小辣椒、蒜蓉
4 做过
韩梦雨胖胖
无油香烤鸡胸肉
鸡胸肉、生抽、耗油、番茄酱、蜂蜜、海盐、黑胡椒碎
综合评分 7.6 （386 做过）
司寇小颖
［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 （118 做过）
zoeyleeee
超嫩滑完美鸡胸肉两种做法
综合评分 7.8 （221 做过）
咕噜健身厨房
减脂餐_十天掉八斤
鸡胸肉、蔬菜、鸡蛋
糖糖的蜜语
减脂餐:不加一粒米炒饭
鸡蛋、花椰菜、午餐肉、青豆胡萝卜玉米粒、洋葱、黄瓜
Hera红豆
烤箱版-鸡胸肉蔬菜丸子-减脂餐
鸡胸肉、胡萝卜、芦笋、红彩椒、盐、黑胡椒、白胡椒、生姜末、蒜末、生抽、料酒、橄榄油、辣椒油
1 做过
吕大林爱下厨
咖啡奶茶麻麻
