第七轮年华
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健身党最爱的-坚果燕麦意式脆饼能量棒（无油无糖蔓越莓可可口味）
<干性材料>:、即食燕麦片、全麦面粉、中筋面粉、无铝泡打粉、可食用小苏打粉、可可粉 、细海盐 、坚果 、水果干、(我放了核桃仁和蔓越莓，杏仁腰果巴旦木葡萄干也好吃！）、<湿性材料>:、大号鸡蛋 、蜂蜜
4 做过
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#干性材料、即食燕麦片（rolled oats）、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃（切成大块）、葡萄干或其他果干（大果干就切成大块）
综合评分 8.6 （1694 做过）
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肉桂红糖意式脆饼干 Cinnamon Toasted Biscotti
中筋面粉、肉桂粉、泡打粉、盐、白糖、红糖、黄油（室温）、大鸡蛋（室温）、香草精、白糖（撒在表面用）、肉桂粉（撒在表面用）
综合评分 8.7 （298 做过）
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无盐黄油：80g、黑糖①：35g、牛奶：25g、燕麦片②：100g、低筋粉：75g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#配料注：此分量可以制作 5cm尺寸曲奇约20块±、①可用黄糖，红糖，白砂糖不爱甜的，小宝宝吃糖用30g， 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片，宝宝吃，可以用即食的、#----------------------------------、#↓↓↓↓↓↓植物油配方看这里↓↓、植物油：50g、黑糖*：35g、水：40g、燕麦片*：100g、低筋粉：80g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#制作过程见步骤15、#不喜欢黄油，和素食可食哦， 但是口感比不如黄油的酥脆，成人吃还是脆的，但是不推荐给宝宝吃了。 适合爱美女生，和素食者
综合评分 7.7 （2263 做过）
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无油低卡- 史上最简单的烤燕麦 Simple Granola
传统燕麦片（生的不是速溶的快熟的）、蜂蜜 （或其它糖浆）、水、盐、香草糊（vanilla paste，也可用香草精）、杏仁精（almond extract）、肉桂粉（或其他调味粉）
综合评分 8.2 （77 做过）
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鸡胸肉(鸡大胸)、【番茄罗勒味】、番茄酱、原味烧烤酱、蜂蜜、盐、糖、罗勒、芝士粉、【黑椒孜然味】、黑椒酱、孜然粉、蚝油、盐、糖、黑椒酱也可以替换成黑胡椒粉
综合评分 8.7 （50 做过）
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魔芋粉、红豆薏米粉、脱脂即食燕麦、蔓越莓干（只是为了好吃，不喜欢可以不加，个人感觉大葡萄干更好吃，但是容易烤太干）、木糖醇、鸡蛋、食盐、食用植物油（如果鸡蛋太小面团和不匀可以加一点）
综合评分 8.3 （6 做过）
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