漫漫減肥路之低卡菜菜系列

豆芽菠菜拌粉丝

菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

综合评分 7.6 （661 做过）

偏离.于墨尔本.

烤番茄

串茄、橄榄油、盐、胡椒、香草干

综合评分 7.6 （464 做过）

訇訇

辣烤时蔬

藕半个，土豆1个、蟹味菇、白玉菇 各150克，豆腐干1-2片、五花肉100克芹菜80克、自制脆皮肠3-4根肉丸7-8颗、红辣椒7~8个，蒜瓣 5、6个、#调味、蒜蓉辣酱 1+1大匙、生抽1大匙盐适量、烤肉酱1大匙蚝油1大匙、五香粉1/2小匙食用油1大匙

综合评分 8.2 （130 做过）

啊呜511

香煎西葫芦

西葫芦、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （238 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋

西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、盐，黑胡椒碎

综合评分 8.0 （65 做过）

能过冬的蝈蝈

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1674 做过）

细嗅蔷薇natalie

番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）

番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒

综合评分 6.6 （787 做过）

蜂香薄荷

烤蔬菜

盐和黑胡椒、番茄、西葫芦、蒜片、橄榄油、帕玛臣乳酪粉

综合评分 7.8 （88 做过）

訇訇

茄汁烤茄子

长茄子、番茄酱、洋葱、蒜末、盐、罗勒、白胡椒粉、橄榄油

综合评分 7.5 （178 做过）

君之

健康蔬菜蛋烧

鸡蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜、包心菜、盐

综合评分 7.8 （21 做过）

独角兽_星

咖喱豆腐

豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、咖喱、盐、清水

综合评分 7.6 （298 做过）

爱家的方小太

低卡土豆大阪烧丸子

土豆、小胡萝卜、喜爱的时蔬、虾米、鸡蛋

综合评分 7.2 （18 做过）

阿瑶瑶瑶er

番茄土豆片

土豆、番茄、姜丝、盐、植物油

综合评分 7.2 （1895 做过）

阳光的边缘

苦菊干豆腐卷

苦菊、干豆腐、鸡蛋酱

5 做过

咖啡鱼潘

生炝芹菜丁（没有更快手！）

芹菜、盐、花椒

综合评分 8.4 （47 做过）

大星大米随便你

西葫芦豆腐小厚饼

豆腐（北）、西葫芦（挤水后的重量！！）、鸡蛋（小）、韩式辣椒酱

综合评分 7.7 （111 做过）

大星大米随便你