漫漫減肥路之低卡菜菜系列

凉拌魔芋三丝

魔芋丝、黄瓜、木耳、盐、生抽、醋、蒜（芥末可选）

2 做过

大星大米随便你

超级铁板 豆皮金针菇卷（电饼铛）

豆皮、金针菇、烧烤酱、孜然粒、孜然粉、辣椒面（可选）、牙签

综合评分 7.8 （32 做过）

大星大米随便你

土豆芦笋汤

土豆、芦笋、牛奶、盐

综合评分 7.8 （11 做过）

拾味爸爸

消暑利器凉拌穿心莲

穿心莲、盐、醋、生抽、糖、香油、小红辣椒、蒜

综合评分 7.6 （21 做过）

lulu6426

简易版锡纸金针菇

金针菇、蚝油、生抽、葱花、彩椒、食用油

1 做过

为爱守候萄

【番茄菌菇龙利鱼】太简单太好吃了吧

龙利鱼、番茄、冬茸、口蘑、香葱、油、糖、盐

综合评分 8.8 （16 做过）

宝啊呜

【三椒虾仁】美白啊减肥啊

虾仁、三椒、油、盐、味精、料酒

2 做过

宝啊呜

低脂蛤蜊冬瓜汤

食用油、小葱、蛤蜊、冬瓜、生姜、盐

3 做过

懒饭App

香辣白灼金针菇

金针菇、生抽、葱花、小辣椒、花生油、蒜蓉

1 做过

-陈大蠢

【健康三餐】香烤紫甘蓝

紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋

综合评分 8.1 （857 做过）

Sunny_Kreglo

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （911 做过）

趣多多张小姐

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）

内酯豆腐、鸡蛋、西兰花（熟）、生抽、白胡椒

综合评分 7.4 （1439 做过）

大星大米随便你

秋葵厚蛋烧

鸡蛋（中号）、秋葵、盐、牛奶或水、油

综合评分 7.7 （2050 做过）

胡萝卜熊

盐煎老豆腐（蘸酱油）

老豆腐、盐、生抽（酱油）、油

综合评分 7.5 （259 做过）

爱的田美

【健康三餐】烧烤香羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、鸡蛋、蒜片、葱花、苹果醋或柠檬汁、盐、黑胡椒、孜然、橄榄油、以下为选用的、辣椒粉、干香葱（chive）、烟熏味甜椒份（smoked paprika）

综合评分 8.2 （281 做过）

Sunny_Kreglo