减肥健康美食

蜜汁香草烤兔

兔肉、牛至叶、百里香、迷迭香、罗勒、白胡椒粉、海盐、红酒、蜂蜜

22 做过

君之

全麦苏打饼干

低筋面粉、高筋面粉、全麦面粉、黄油、干酵母、糖粉、盐、小苏打、水

综合评分 6.7 （466 做过）

君之

杂粮葡萄干面包

高筋面粉、全麦粉、汤种、葡萄干、红豆、紫米、燕麦、黄油、红糖、盐、干酵母、水

14 做过

君之

闪电泡芙

#泡芙配料、低筋面粉、总统无盐黄油、新鲜牛奶、鸡蛋、盐、糖、#卡仕达酱、新鲜牛奶、35%淡奶油、细砂糖、蛋黄、玉米淀粉、低筋面粉、香草荚

综合评分 7.3 （376 做过）

君之

炒酸奶

莫斯利安原味酸奶、芒果果肉、葡萄干

综合评分 7.6 （703 做过）

LoveBakery邹

老干妈炒魔芋

魔芋、老干妈、青椒、大葱、胡萝卜、大蒜、姜丝、食用油、黑胡椒、盐

综合评分 8.0 （81 做过）

胖丫头的美食

电饭锅鸽子肉饭

鸽子半只、大米270克、姜两片、豆鼓少许、酱油少许、喜欢还可以加一点蒜、青菜

18 做过

neneyang

免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食

蜜枣 （又叫伊拉克枣、海枣、波斯枣）、可可粉、燕麦片 rolled oats或椰子粉或杏仁粉、海盐、#表面装饰、无糖椰丝、椰蓉、抹茶粉、任意果干粉、坚果碎

综合评分 8.9 （39 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】发芽谷物一碗端公式

#基础材料、鸡胸、深绿色蔬菜、发芽谷物饭、牛油果（放到基础材料里，可见我都爱它）、#辅助材料、坚果、杂籽类、果干类、绿叶菜以外的蔬菜、根茎类蔬菜、新鲜水果、香草类、奶酪类、其他蛋白质

综合评分 9.3 （32 做过）

Sunny_Kreglo

紫甘蓝沙拉丨健康·三餐

紫甘蓝、白洋葱、蒜、苹果醋、白醋、fig balsamic(没有可省略)、鱼露、海盐和黑胡椒粉、橄榄油、原味酸奶或开菲尔酸奶、糖（选用）、香菜

综合评分 8.8 （291 做过）

Sunny_Kreglo

杏鲍菇变身法国料理

杏鲍菇、苹果、醋、柠檬、干香芹叶、综合香草

5 做过

tony小屋

特别好吃的一道西餐菜-奶酪香烤番茄盅

番茄（小一点）4个、黄甜椒适量、盐1/3茶勺、番茄沙司1大勺、奶酪片6-8片、紫苏叶（切丝）适量、白胡椒粉1/4茶勺

综合评分 7.1 （93 做过）

曙光。

柠香欧芹烤鸡腿

鸡腿、蒜、欧芹碎、柠檬汁、橄榄油、生抽、盐、黑胡椒

综合评分 7.2 （204 做过）

偏离.于墨尔本.

鲜虾吐司卷

全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

综合评分 8.3 （1317 做过）

偏离.于墨尔本.

减脂期鸡胸虾仁丸子君

鸡胸肉、虾仁、洋葱、西芹、胡萝卜、生姜、豆腐

3 做过

郑大冬儿