减肥食谱

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创建时间: 2016-06-18      最后修改: 2018-08-12
215 菜谱
  • 酸奶西兰花

    西兰花、胡萝卜、盐、水、酸奶

    综合评分 8.2 (25 做过)

    机器猫姑娘

  • 龙利鱼沙拉

    底菜:、生菜、小西红柿、黄瓜、配菜:、各种蘑菇、南瓜、紫薯、鸡蛋、主菜:、龙利鱼、点缀:、干果柿子、混合坚果

    7 做过

    青山掌门

  • 龙利鱼豆腐煲

    龙利鱼、番茄、豆腐(略老的那种)、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

    综合评分 8.1 (4241 做过)

    蒋三寻

  • 香煎巴沙鱼(龙利鱼)

    巴沙鱼、蛋清、淀粉、面包屑

    综合评分 8.0 (877 做过)

    肚子又咕咕叫了

  • 香煎巴沙鱼柳

    巴沙鱼柳、生姜、大蒜、盐、料酒、生粉、蚝油、黑胡椒

    综合评分 7.4 (1672 做过)

    小陈私厨

  • 我认为龙利鱼(or巴沙鱼)最好吃的做法

    巴沙鱼柳或龙利鱼柳、盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉、油、面包糠、十三香、料酒

    综合评分 8.3 (885 做过)

    小白-77

  • 芹菜炒香干

    芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (3875 做过)

    金山茶

  • 清炒莴笋丝

    莴笋、新鲜红椒、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (3185 做过)

    圆猪猪

  • 橄榄油蘑菇

    杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋

    综合评分 7.4 (130 做过)

    小白素食记录

  • 蚝油杏鲍菇

    杏鲍菇、蚝油、料酒、生抽、白糖、鸡精、蒜末

    综合评分 7.9 (1279 做过)

    月亮晶晶

  • 豇豆炒肉

    豇豆、里脊肉、葱、姜、酱油、淀粉、鸡蛋清、盐、花椒粉

    综合评分 7.0 (818 做过)

    胖达令

  • 干煸孜然花菜

    花菜、蒜苗、葱、姜、青椒、花椒、孜然、生抽、料酒、油

    综合评分 7.6 (33 做过)

    飘若陌上尘

  • 豆腐海带汤

    北豆腐、海带、盐

    综合评分 6.6 (428 做过)

    WantingSu

  • 海带炒鸡肉丝(少油)

    新鲜海带片、鸡胸肉(切成丝用白胡椒粉,淀粉,盐,料酒,蛋清腌制)、油,蒜末,盐,酱油,糖,香葱/香菜

    综合评分 8.2 (10 做过)

    高跑跑是蘑菇

  • 金枪鱼拌茼蒿

    茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

    综合评分 8.2 (276 做过)

    Pan小月

  • 锡纸金针菇

    鲜贝露、金针菇、蒜瓣、黄油、黑胡椒、锡纸

    综合评分 8.2 (218 做过)

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