减肥试试这些怎样

低卡日式芝麻沙拉酱

芝麻酱、花生酱、白醋、淡口酱油、芝麻油、蜂蜜、柴鱼高汤(替换在tips)、温水

5 做过

婕婕高爱碳水

口蘑洋葱鸡蛋酱【下饭菜】

李锦记甜面酱、六月鲜豆瓣酱、耗油、老抽、盐、鸡蛋、洋葱、口蘑、玉米淀粉、水、橄榄油

综合评分 9.0 （23 做过）

一只有猫病的Sunsun

红豆薏米蛋白芋泥奶昔【健康饮品】

薏米、红豆、龟苓膏、牛奶、芋头（生）、蛋白粉、冻香蕉

综合评分 8.8 （28 做过）

一只有猫病的Sunsun

无油糖高纤罗勒培根天然酵母咸司康【北鼎烤箱食谱】——内含无天然酵母做法

全麦天然酵母宝宝、全麦粉、胚芽麸皮、罗勒、培根、盐、鸡蛋液

4 做过

一只有猫病的Sunsun

自制なめ茸

金针菇、酱油、味醂

综合评分 8.3 （183 做过）

jue

只有生菜的韩式生菜沙拉

生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （326 做过）

Azuki小豆

无油卡仕达酱（替代透明沙拉酱）

液体（牛奶，豆浆，各种乳饮，依据自身选择风味）注意液体本身是否含糖 自行增减糖量、蔗糖、玉米淀粉（不要其它淀粉）、全蛋（中等个头）、酸液（白醋柠檬汁二选一）、调味（甜口不加，介意味精可不加）、盐、味精、提香（三选一）、香草精、炼乳、奶油

0 做过

Ginret

日式和风烤鲜虾豆腐【优质蛋白质】

豆腐、日本酱油（又伊鲜）或海鲜酱油、味淋、水、盐、黑胡椒粉、鱼露、磷虾肉或虾仁、顶部、白芝麻、木鱼花、海苔碎

综合评分 8.6 （43 做过）

一只有猫病的Sunsun

无油经典巧克

蛋白（或、可可粉、砂糖、牛奶、高筋面粉

综合评分 7.0 （2796 做过）

苗苗桑

南瓜全麦发糕

南瓜泥、全麦粉、中筋面粉、酵母(温热时放利于发酵)、细砂糖、葡萄干/红枣/蔓越莓、奶粉(选加)

综合评分 8.3 （8 做过）

露多麦卡