打碎打碎

自制清香味甜藕汁羹

藕

综合评分 7.9 （27 做过）

自言自语的Joyce

花椰菜洋葱四季浓汤

花菜（菜花）、白洋葱（或紫）、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹（可省）、盐、大蒜、现磨黑胡椒

综合评分 8.1 （266 做过）

呱呱呱呱

莲藕花生山药露（豆浆机）

莲藕四分之一段、干花生8粒、山药一小段

综合评分 7.6 （84 做过）

追逐繁星的虫虫

一分钟快手润滑花生酱！

炒花生、香蕉、牛奶、搅拌机

0 做过

喔呵呵

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （83 做过）

Sunny_Kreglo

Green & Red & Purple… Colorful Smoothie（随心所欲万能思慕雪）

1L的量：、你想做的颜色、打底色、自己喜欢的水果（注意颜色不要太违和）、水或牛奶或酸奶

1 做过

棉花花花花花花

一根香蕉冰淇淋

香蕉

综合评分 8.5 （37 做过）

老辰儿

懒人神仙薏米水

薏米

综合评分 7.3 （107 做过）

下厨房用户_geqhb

纯香蕉冰激凌（不含奶油）

香蕉、其他水果

综合评分 8.3 （286 做过）

江夏RAY

【Smoothie】香蕉蔬菜汁

香蕉、各种可以生食的蔬菜

综合评分 8.6 （157 做过）

胡萝卜熊

胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）

胡萝卜、牛奶

综合评分 7.7 （548 做过）

BuBu_落仔

清凉绿豆沙

绿豆和水的比例、冰糖、桂花

综合评分 7.6 （396 做过）

风中彩虹

木瓜牛奶沙冰

切块冷冻木瓜、自制酸奶（比较粘稠的）、冰块、牛奶

1 做过

陆陆的后厨房

青瓜玉露

黄瓜、牛奶、蜂蜜、冰块

综合评分 7.7 （150 做过）

风中彩虹

蔬菜汁

菠菜叶 spinach、羽衣甘蓝 kale、西芹 celery、黄瓜 cucumber、冰块 ice cube

综合评分 7.8 （19 做过）

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