每天不重样的健康西式早餐◇吐司/面包/三明治

嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治

花生酱、香蕉、黄油、吐司

7 做过

咕噜健身厨房

超满足三明治

菠菜、口蘑、虾仁、鸡蛋、芝士、吐司、油 盐 黑胡椒

综合评分 8.7 （18 做过）

grace是大表姐

台北W Hotel同款烤燕麦粥 燕麦也惊艳

燕麦、牛奶、坚果水果、牛奶（浇头）

综合评分 7.4 （23 做过）

CherCerf鹿

花生酱西多士

吐司、花生酱、鸡蛋、白砂糖、牛奶、油

综合评分 7.5 （248 做过）

凉小静的食物恋

3分钟在家搞定足以和KFC媲美的“法风烧饼”

飞饼、鸡蛋、培根、生菜、白芝麻

综合评分 8.0 （484 做过）

璐稔

Blind Bagel 瞎眼贝果

贝果、鸡蛋、盐、黑胡椒粒

综合评分 8.2 （258 做过）

瘦肉皮凍

香蕉蓝莓核桃派

土司片、核桃、香蕉、蓝莓酱、鸡蛋液

5 做过

Runningcookie

【快手小甜点】法式吐司

鸡蛋、牛奶、面粉、淡奶油、黄油、厚吐司、水果、坚果碎、糖粉、枫糖浆

综合评分 7.4 （19 做过）

CC-Blanc

美食家三明治gourmet sandwich

欧包、抹酱（甜咸均可）、新鲜清口奶酪或牛油果、坚果、水果干、苏打饼干碎、风味盐、蔬菜、香辛料（黑胡椒或小茴香）、意大利黑醋（balsamic）、生火腿或重口干酪

2 做过

CC-Blanc

【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）

面包、牛油果、白煮蛋、咖喱粉、现磨黑胡椒粉、盐、酸奶

综合评分 8.3 （57 做过）

CC-Blanc

什锦早餐松饼马芬

中筋面粉、白砂糖、泡打粉、盐、牛奶、鸡蛋、无盐黄油或椰子油（融化的）、香草精

综合评分 7.9 （33 做过）

Sunny_Kreglo

菠菜蘑菇蛋饼

蘑菇、菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （108 做过）

小小小飞羊

双味三明治

辣金枪鱼罐头、鸡蛋、蛋黄酱、火腿片、黄瓜、面包、黑芝麻

6 做过

Rachel_空白格

嗨嗨大花生（花生酱西多士的搭配法则）

吐司、芝士片、花生酱、鸡蛋、牛奶、砂糖、推荐肉类搭配、推荐蔬菜搭配、推荐水果搭配、其他类、蜂蜜、有盐黄油

综合评分 8.4 （32 做过）

胖球闪电猴

厚松饼

低筋面粉、砂糖、泡打粉、鸡蛋、牛奶、蛋黄酱、油

综合评分 7.9 （24 做过）

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