每天不重样的健康西式早餐◇吐司/面包/三明治

芝士焗燕麦

燕麦、芝士

综合评分 8.8 （26 做过）

你哪味

果泥拌燕麦

芒果、牛奶、燕麦

综合评分 8.3 （7 做过）

sisi是头粉猪

干酪条

车达芝士、吃剩的吐司片

3 做过

xiahqq

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2260 做过）

大静jojo

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （425 做过）

豹纹儿er

土豆燕麦饼

中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖

综合评分 7.6 （205 做过）

村上的意大利面

简版三明治

切片面包、鸡蛋、芝士、黄瓜

综合评分 7.8 （679 做过）

盘子会唱歌

花生酱香蕉三明治

吐司、香蕉、花生酱

综合评分 8.4 （746 做过）

Pan小月

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

超级简单pancake【无黄油健康版】

鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐

综合评分 8.1 （3712 做过）

小R的厨房

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

鸡蛋沙拉土司披萨

土司、马苏里拉芝士、鸡蛋、沙拉酱、玉米粒、肉松、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （112 做过）

Joy大桑

香蕉吐司卷

吐司面包片、熟紫薯、香蕉

综合评分 7.5 （483 做过）

玉池桃红

pancake/热香饼

牛奶(牌子随意,但是推荐口味浓的、面粉、鸡蛋、无盐黄油(成块的那种,不是那种口味奶酪、糖、盐

综合评分 7.5 （2650 做过）

真小理欣仪

吐司鸡蛋芝士三明治！新做法！❤️

芥末酱、鸡蛋、火腿、沙拉酱、番茄酱、三文鱼酱、盐、黑胡椒粒、芝士片、橄榄油

综合评分 7.6 （433 做过）

杨祎Lohas