Calorie

全麦消化饼

全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

综合评分 7.0 （806 做过）

小白素食记录

高纤粗粮欧包：基础黑麦面包（附营养成分表）

黑麦面粉、全麦面粉、高筋面包粉、温水、快速干酵母、盐、橄榄油

6 做过

鸢沅远愿

超低卡的紫薯汤圆 没有猪油没有糖！

紫薯、糯米粉、温水

综合评分 8.2 （15 做过）

硬派健身

整个番茄饭加强版【两个番茄玉米饭】

番茄、玉米、米、油、胡椒粉、盐

综合评分 7.3 （727 做过）

seeta

金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

水浸金枪鱼、原味酸奶或开菲尔酸奶、红洋葱、白醋或柠檬汁、酸豆或酸黄瓜碎、莳萝（dill）、第戎黄芥末酱（dijon mustard）、盐和黑胡椒、天贝（选用）、欧芹（选用）、水煮鸡蛋（溏心蛋尤佳）、芹菜、牛油果（加上会更creamy）

综合评分 9.3 （380 做过）

Sunny_Kreglo

紫薯年糕汤。

紫薯、年糕

综合评分 7.2 （26 做过）

毛醬消滅機

全麦粗粮面包

生燕麦片、高筋面粉、全麦面粉、水、橄榄油、糖、盐、快速干酵母

综合评分 7.9 （363 做过）

君之

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

综合评分 8.6 （76 做过）

mizukiii

芒果西米露

小芒果、西米、牛奶（或椰奶）、蜂蜜

综合评分 8.0 （13041 做过）

乌兰图雅小时光

低卡不长胖的焦糖饼干

焦糖浆、水、白糖、炼乳、水（加入炼乳）、低粉、玉米油、白糖、盐

2 做过

爽ppp

豆渣鸡块

鸡胸肉、豆渣、土豆泥、马铃薯淀粉、蛋、洋葱、水、黑胡椒粉、盐、番茄酱、糖、陈醋、水、盐、马铃薯淀粉少许，B、水

7 做过

八卦兔JadeCw

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录

夺命土豆泥

土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

综合评分 8.1 （11055 做过）

渍

红薯板栗奶酪蛋糕—秋冬天的大满足

奶油奶酪、细砂糖（红糖亦可）、鸡蛋、杏仁粉、牛奶、无盐黄油、红薯、板栗（剝壳后）、#饼干底、任意喜爱的曲奇饼干、无盐黄油

综合评分 8.5 （1362 做过）

姗胖胖