低脂主食

虾仁猪肉胡萝卜馄饨-附剥活虾技巧.几种馄饨包法

活虾、2肥8瘦的猪肉、胡萝卜、生姜、葱、盐、白胡椒粉、白糖、芝麻油、其它材料：、高汤或清水、鸡蛋、生菜、紫菜、猪油（可不放）、油、香菜或葱、熟黑芝麻、馄饨皮

综合评分 8.7 （371 做过）

冇伱灬冇我

花边饺子

面粉、猪肉、韭菜、盐、胡椒粉、葱姜水、冷开水、生抽、麻油

综合评分 8.7 （126 做过）

Jane-yy

冬至的饺子

中筋面粉、冷水、牛肉馅、鸡蛋、葱姜、麻油、盐、胡椒粉、卷心菜、香菜

综合评分 8.6 （498 做过）

烟火间

西葫芦鸡蛋虾仁三鲜饺子

嫩西葫芦、虾仁、鸡蛋、大葱段、饺子皮、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油

综合评分 8.4 （532 做过）

抹茶陌陌

西瓜皮饺子(全素)

西瓜皮、鸡蛋、饺子粉、食盐、食用油、五香粉、白胡椒粉、味精

综合评分 7.8 （22 做过）

Vicky lulu

金针菇莴笋凉面

金针菇、莴笋、面条、蒸鱼豉油、陈醋或者香醋、红油、小米辣椒、辣鲜露、蒜泥、葱花

综合评分 8.9 （25 做过）

一只梨花压海棠

片儿川

面团、雪菜、笋片、里脊肉、猪油、老抽、盐、味精、胡椒粉

综合评分 8.8 （12 做过）

一只梨花压海棠

蚝油牛肉盖饭

牛里脊、小苏打/盐、生抽、淀粉、蚝油、白糖、白米饭

综合评分 8.2 （47 做过）

呤儿

小鹤改良版--西班牙海鲜饭

鸡腿肉、鱿鱼、番茄、大米、洋葱、盐、糖、料酒、番茄酱、大虾、青口、橄榄油

0 做过

佟小鹤

葱油拌面

小葱、油、生抽、老抽、盐、糖、味精

综合评分 8.6 （879 做过）

一只梨花压海棠

【山姆厨房】Hawaii Poké Bowl夏威夷海鲜饭

山姆厨房刺身三文鱼、山姆厨房绿巨人牛油果、小黄瓜、紫甘蓝、菠萝片、圣女果、腰果、海草沙拉、热米饭、寿司醋、味岛香松、#腌鱼调料、日式生抽、米酒醋或苹果醋、蜂蜜、洋葱切丁、小葱切斜段、蒜片、芝麻油、白芝麻

综合评分 7.8 （32 做过）

细嗅蔷薇natalie

上海辣酱面

土豆、茭白、五花肉、豆腐干、郫县豆瓣酱、甜面酱、味精（可不放）、葱花、姜末、鸡汁、糖

综合评分 8.7 （335 做过）

一只梨花压海棠

家常炒米粉

干米粉、洋葱、包菜、鸡蛋、#烫米粉用调味、盐、食用油、#炒米粉用调味、酱油、蚝油、食用油、烫米粉的水

综合评分 8.2 （614 做过）

E路拾缘

【健康三餐】发芽燕麦饭（粥）

去壳有机燕麦米（organic whole oat groats， raw hulless ）、水

综合评分 9.2 （51 做过）

Sunny_Kreglo

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie