健康低脂晚餐( •ิ_• ิ)

凉拌胡萝卜黑木耳

黑木耳、胡萝卜、小米椒、大蒜、香菜、油、盐、白胡椒粉、啤酒、白糖、芝麻油、鸡精、陈醋、熟白芝麻

综合评分 8.3 （644 做过）

冇伱灬冇我

凉拌藕片

莲藕、蒜蓉、酱油、盐、白糖、山西陈醋、香油、小米椒、干辣椒、香菜

综合评分 7.6 （448 做过）

嘉嘉乐_5imh

白菜炖粉条

白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、盐、鸡精、酱油、蚝油

综合评分 8.0 （6245 做过）

刘大米Demi

堂妈教你做萝卜丝咸汤

青萝卜、鸡蛋、面粉、虾皮、葱花

综合评分 8.8 （376 做过）

堂妈小厨

鲜扇贝炒丝瓜

鲜扇贝肉、丝瓜、青椒、葱、盐、黑或白胡椒粉

0 做过

依沓绮

丝瓜扇贝汤

扇贝丁、丝瓜、葱花、姜丝、香菜

4 做过

墨氺涟漪丶

火腿丝瓜豆腐汤

丝瓜、豆腐、盐、火腿肠、皮蛋、姜

综合评分 7.4 （42 做过）

我脑公全世界最帅

鲜美蛤蛎丝瓜汤

蛤蛎、丝瓜、姜丝、盐、料酒、枸杞（点缀用）、葱花、白胡椒粉、开水

综合评分 8.3 （113 做过）

琥珀maggie

丝瓜毛豆蛤蜊汤（无油版）

蛤蜊、丝瓜、毛豆、生姜丝，盐，葱花，胡椒粉

综合评分 7.5 （118 做过）

小荷悠悠清莲语

番茄丝瓜汤

丝瓜、西红柿、蒜、盐、植物油

综合评分 7.9 （110 做过）

小白素食记录

南昌凉拌藕

莲藕、油辣子、香油、香醋、生抽、盐、糖、蒜蓉、葱花

综合评分 8.2 （71 做过）

小潺zh

茄汁豆腐

嫩豆腐、西红柿、香葱

综合评分 7.7 （1608 做过）

舞之灵

番茄冻豆腐蔬菜汤丨健康·三餐<好好吃饭5>

冻豆腐、西红柿、绿叶菜（甜菜叶、菠菜、小油菜等等）、小葱、料酒、姜、味噌酱、米醋、白胡椒粉、糖（选用）、辣椒粉（选用）、香菜（选用）

综合评分 8.3 （228 做过）

Sunny_Kreglo

酸甜芝香卷心菜沙拉

卷心菜、熟白芝麻、香醋、酱油、白糖、鹰嘴豆

综合评分 7.7 （13 做过）

美雪Miyuki

辣白菜豆腐汤

辣白菜、五花肉片、青红小辣椒、金针菇、嫩豆腐、韩式辣酱、水、植物油

综合评分 7.8 （873 做过）

海燕的手艺