健康低脂晚餐( •ิ_• ิ)

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晚上吃的清淡一点健康又减肥( •̀∀•́ )
创建时间: 2016-08-22      最后修改: 2022-05-03
201 菜谱
  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (484 做过)

    80后男人的厨房

  • 酸辣魔芋丝

    魔芋、小红辣椒、盐、芝麻油、生抽、醋、葱花、味精

    综合评分 7.6 (58 做过)

    一择

  • 韩式豆芽汤

    黄豆芽、牛骨高汤、大葱、蒜泥、酱油、盐、胡椒粉

    综合评分 7.5 (207 做过)

    olivia85

  • 海带豆芽汤

    海带、黄豆芽、浓汤宝

    11 做过

    栗个栗

  • 冬瓜虾皮汤

    冬瓜、虾皮、盐

    综合评分 7.4 (1034 做过)

    子狐

  • 鲜味汤(蟹味菇、娃娃菜、虾)

    娃娃菜、蟹味菇、鲜虾、油、盐

    综合评分 7.6 (16 做过)

    筱故事

  • 香菇蒸鸡块

    鸡全翅、鲜香菇、姜、蒜、盐、生抽、老抽、香油、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.8 (259 做过)

    NZmom

  • 酱烧鸡肉豆腐

    鸡腿肉、豆腐、鸡皮、酱油、味淋、糖、海盐、白胡椒、姜

    综合评分 8.6 (20 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

    粉丝(银河滴~)、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

    综合评分 8.2 (807 做过)

    巷口儿犯困

  • 秋葵炒鸡丁

    秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱

    综合评分 7.8 (370 做过)

    自由自在的因子

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 番茄豆腐味增锅

    西红柿、豆腐、生菜、鸡蛋、Tomato Paste、味增、金针菇、各种蔬菜

    综合评分 7.0 (26 做过)

    Krisssssss_

  • 清蒸鳕鱼

    鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

    综合评分 7.6 (2592 做过)

    carrie暖暖

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13542 做过)

    Flora的小生活

  • 【健康三餐】番茄蔬菜鱼汤

    龙利鱼、大西红柿、洋葱、料酒、白胡椒、姜、毛豆或豌豆或玉米粒、盐、甜菜叶或其他绿菜叶(推荐油菜、小白菜)、糖或甜菊糖、香油

    综合评分 8.8 (142 做过)

    Sunny_Kreglo