艺珺的瘦身食谱

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保持好身材是女人的终生事业!
创建时间: 2016-09-05      最后修改: 2020-09-07
89 菜谱
  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 烤箱烤鱼

    草鱼、豆皮,土豆,洋葱,金针菇,花生米,青辣椒,干红辣椒,、豆瓣酱,花椒,辣椒面,辣椒粉,老干妈

    综合评分 7.7 (5032 做过)

    家有好吃小宝

  • 莲藕蒸肉

    莲藕、梅肉(或者带点肥肉的瘦肉)、盐、糖、胡椒粉、花生油、生粉

    1 做过

    野球拳和柚子茶

  • 港式点心一蒸肉排骨

    肉排骨、生粉、料酒、糖、酱青、姜蓉,蒜蓉、黑豆豉,红辣椒粒

    7 做过

    老人家-1

  • 香菇蒸肉

    猪肉糜、香菇、葱姜料酒盐酱油、蛋清

    综合评分 8.3 (17 做过)

    聆风听雪-1

  • 清蒸鲈鱼

    蒸鱼鼓油、辣椒丝、鲈鱼、料酒、盐、葱姜蒜

    综合评分 8.1 (10 做过)

    橙子的美食

  • 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

    鲍鱼、蒜、粉丝、海鲜酱油、蚝油、料酒、糖

    综合评分 8.4 (4559 做过)

    张也许

  • 香煎三文鱼

    鲜贝露、三文鱼、生姜、蒜、柠檬皮、盐、黑胡椒粉、蜂蜜

    综合评分 8.2 (372 做过)

    臻妈美食厨房

  • 极致减重饮食第一弹:马来风情的魔芋叻沙!

    #食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料

    综合评分 7.6 (74 做过)

    硬派健身

  • 烤南瓜-减肥的主食

    老南瓜、盐(可不放)、其它任意调料(可不放)

    综合评分 8.4 (643 做过)

    冇伱灬冇我

  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

    综合评分 7.9 (6564 做过)

    圆猪猪

  • 日式芝麻碎拌菠菜

    菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

    综合评分 8.2 (215 做过)

    jue

  • 烤南瓜

    南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.9 (1474 做过)

    深夜飞行

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹