凉拌牛肉~超级下饭
牛肉、生抽、香菜、姜、大蒜、大葱、料酒、盐
综合评分 8.5 （7 做过）
爱下厨房的师奶
胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】
胡萝卜、即食蟹柳、橄榄油、海盐、无糖酸奶、第戎芥末酱、黑胡椒粉
综合评分 9.3 （383 做过）
一只有猫病的Sunsun
空气炸锅炸蘑菇
蘑菇/平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、花椒粉、蚝油、植物油、油纸(选用)、清水(选用)
综合评分 7.0 （145 做过）
爱吃狼猫猫
黄瓜蟹肉棒色拉
蟹肉棒、黄瓜丁、色拉酱
5 做过
可可概
深夜食堂-蟹肉棒沙拉
生食用蟹肉棒、胡萝卜、美乃滋
综合评分 8.4 （52 做过）
猪大遥
营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司
牛油果、吐司、香肠、花生酱
0 做过
赵小小放
无油少盐减肥月子牛肉海带豆腐汤
海带（裙带菜）、姜、内脂豆腐、牛肉、蒜、盐、生抽、蚝油、料酒 、白胡椒粉、淀粉
可太
无淀粉豆腐肉饼（减肥食谱）
豆腐（不嫩不老的中豆腐）（捣碎）、肉末、中等大小洋葱(切小丁)、鸡蛋、生抽、胡椒粉、鱼露、料酒、橄榄油
综合评分 7.7 （14 做过）
米渔78
看着沉甸甸吃起来很减肥的酸辣魔芋豆腐
魔芋豆腐、螺丝椒、蒜、葱、小米辣
4 做过
下厨房用户_t6k5c
降脂减肥又简单易做的海带豆腐汤（有味增汤的味道哦）
海带结、嫩豆腐、大蒜、生姜、香葱、生抽、蚝油、盐、食用油、鸡精、小米辣（可选）
爱下厨的宅主
减肥主食❗️时蔬蒸豆腐鸡蛋羹——太太乐鲜鸡汁芝麻香油
内酯豆腐、鸡蛋、温水、盐、西兰花、香菇、午餐肉、太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油
阳春白雪小食光
减脂也要好好吃饭—300卡泡菜豆腐汤！快乐减肥！
泡菜、豆腐一块、西葫芦（角瓜）一块、蒜碎、洋葱丝、淘米水、生抽、蚝油、辣椒粉、韩式辣酱、白醋（可不加）、红椒绿椒圈（可不加）
1 做过
暴躁话唠高女士
不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹！低脂瘦身！
内酯豆腐、西兰花、火腿、鸡蛋
综合评分 7.7 （30 做过）
悠悠食记
减肥美食——孜然鸡胸肉
鸡胸肉、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒、孜然粉、孜然粒、白芝麻、辣椒面
综合评分 8.5 （11 做过）
下厨房用户_xa8sa
蟹肉棒蒸蛋
鸡蛋、蟹肉棒、温水、生抽
综合评分 8.0 （6 做过）
露浓花曦曦
小露露妈
