wenny的低脂营养餐计划

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创建时间: 2016-09-09      最后修改: 2022-09-07
217 菜谱
  • 百菇欧姆蛋

    柴鱼片、香菇、金针菇、鸡蛋、葱、黄油、烤肉酱(放不放均可)

    5 做过

    波若蜜

  • 奶香紫薯燕麦糊

    小紫薯、免煮燕麦、牛奶、蜂蜜

    综合评分 8.5 (101 做过)

    TheRed

  • 沙拉鸡蛋杯

    鸡蛋、胡萝卜、西兰花、玉米、沙拉酱、盐、胡椒粉

    综合评分 8.8 (34 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 南瓜泥

    南瓜、青豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (108 做过)

    小白素食记录

  • 燕麦米南瓜粥

    燕麦米、南瓜、清水

    综合评分 7.3 (15 做过)

    HeNanMoMo

  • 桂花红枣蒸山药

    山药、白糖、红枣、桂花

    综合评分 7.9 (250 做过)

    Pan小月

  • 无油减肥烤菜

    自由、海盐、黑胡椒、辣椒粉、香草料

    综合评分 7.6 (18 做过)

    优利西

  • 白菜卷

    大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

    综合评分 7.8 (994 做过)

    天彭小厨

  • 牛油果豆腐沙拉

    牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

    综合评分 8.3 (347 做过)

    訇訇

  • 鲜烤杏鲍菇

    杏鲍菇、蚝油、白芝麻

    综合评分 7.4 (470 做过)

    王光光光光

  • 豆皮卷金针菇

    油豆皮、金针菇、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖

    综合评分 8.0 (1153 做过)

    tangtang瑭瑭

  • ★爽口金针菇

    金针菇、葱花

    综合评分 7.9 (2445 做过)

    回不去的小时候

  • 香菇腊肠藜麦饭

    藜麦、干香菇、腊肠、酱油、食用油、葱花

    综合评分 7.3 (121 做过)

    PumpkinSpice

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (701 做过)

    大头绿小录

  • 爽口拌杂菜 Mixed Salad

    青辣椒、红辣椒、洋葱、胡萝卜、香菜、豆腐皮、海带、金针菇、熟花生米、蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、味达美鲜酱油、米醋、植物油

    综合评分 9.0 (376 做过)

    yanyanfoodtube

  • 墨西哥卷饼 单饼 Tortilla

    中筋面粉、泡打粉、盐、植物油、50度热水

    综合评分 8.7 (244 做过)

    yanyanfoodtube

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