瘦身健康美食

全麦芝麻贝果（天然酵母）

天然酵母、高粉、全麦粉、黑芝麻、水、糖、盐

综合评分 7.4 （31 做过）

卷丫头

天然酵母乡村面包

高筋面粉、天然酵母、盐、糖、橄榄油、水

综合评分 8.1 （170 做过）

双喜MM

性感小裂口-天然酵母全麦欧包

中种-高筋面粉、中种-水、中种-天然酵母、主面团-全麦粉、主面团-高筋面粉、主面团-小麦胚芽、主面团-盐、主面团-天然酵母、主面团-水

综合评分 8.3 （80 做过）

面包女巫姿

天然酵母宝宝养成记

全麦粉(高筋粉也可以)、纯净水(或者凉开水)、葡萄干

综合评分 9.2 （932 做过）

leibaobao00

【超模食谱】健康甜点-烤苹果脆 Apple Crisp

#馅料、苹果、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、柠檬汁、香草精、#Topping、杏仁粉、燕麦、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、椰子油（固体）

综合评分 7.2 （20 做过）

鱼伶伶

家庭自制奶油奶酪 Homemade Cream Cheese

全脂牛奶、柠檬汁、盐

综合评分 7.9 （590 做过）

yanyanfoodtube

欧包/乡村面包-无油不用揉 No Knead Bread

高筋面包粉、酵母、白砂糖、温水37-40度、盐、砂锅/珐琅锅

综合评分 7.8 （937 做过）

yanyanfoodtube

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

#干性材料、即食燕麦片（rolled oats）、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃（切成大块）、葡萄干或其他果干（大果干就切成大块）

综合评分 8.6 （1692 做过）

Sunny_Kreglo

牛油果玛芬蛋糕（低糖低油）

低筋面粉、牛油果、糖、鸡蛋、橄榄油、葡萄干、小苏打粉、泡打粉、椰蓉、朗姆酒

综合评分 7.1 （1710 做过）

秘则为花

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

低脂沙拉酱

蛋黄、橄榄油、牛奶、砂糖、白醋、玉米淀粉、味精、白胡椒粉、柠檬汁

综合评分 7.5 （71 做过）

好吃一踏

全麦奶油奶酪麦芬

面粉、全麦粉、糖、泡打粉、苏打粉、奶油奶酪、鸡蛋、香草精、橄榄油（未放）、酸奶、南瓜子、葡萄干

综合评分 7.7 （10 做过）

卷丫头

低脂全麦香蕉燕麦玛芬

香蕉、全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打粉、盐、牛奶、燕麦、蛋、白砂糖

综合评分 7.6 （60 做过）

Eso阿兽

【原麦早餐】月半蕉：西西里的茄子沙拉

长茄子、红、黄彩椒、红葱头/干葱、西红柿、橄榄油、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、欧芹、罗勒叶、刺山柑（Capers）、苹果醋、海盐、黑胡椒

1 做过

向大可

烤土豆配吞那鱼玉米沙拉 jacket potato with tuna and sweetcorn

甜玉米罐头、土豆、吞那鱼罐头、蛋黄酱mayonaise、黑胡椒、optional、沙拉或者其它蔬菜、牛油

11 做过

刘老财