是有烤箱的flat啊！

无油炸鸡翅

鸡翅、姜、盐、一品鲜酱油、糖、辣椒粉、黑胡椒粉、蒜、料酒、面包渣

综合评分 7.6 （167 做过）

杨萌萌是薄荷味的

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1921 做过）

料理仙兔

盐烤秋葵

秋葵、盐、橄榄油

综合评分 6.7 （262 做过）

OliviaJ

青酱土豆沙拉

帕玛森芝士、青酱、小土豆、芝麻菜、核桃、extra vigin橄榄油、新鲜罗勒、盐、黑胡椒

6 做过

茜茜茜Sissi

【Jamie Oliver】烤鸡胸伴芦笋番茄

帶皮鸡胸、樱桃番茄、芦笋、迷迭香、橄榄油、海盐、即磨黑胡椒、白葡萄酒、意大利黑醋（balsamic vinegar）

综合评分 7.5 （19 做过）

缀思克

蒜香柠檬烤鸡

大鸡腿、大蒜（整个）、新鲜柠檬、迷迭香、百里香、牛至（Oregano）、盐、黑胡椒、下面调配烤鸡腿酱汁、橄榄油、鲜柠檬汁、盐、搭配的素菜、土豆（小）、胡瓜、烤完后鸡腿上应撒的香料、罗勒叶（又名：九层塔）

综合评分 8.3 （10 做过）

Sheni_BER

蒜香味增烤西葫芦 （不！用！油！）

西葫蘆、小番茄、大蒜粉/蒜蓉、cheese、味增（最好少鹽）

综合评分 8.2 （20 做过）

Eunoia小笼包

南瓜奶酪烤薄饼

薄饼、南瓜、奶油奶酪、马苏里拉芝士、黑胡椒碎、香草橄榄油或者油渍番茄橄榄油

3 做过

Lottepanda饭饭

鸡蛋牛奶燕麦布丁

鸡蛋、牛奶、白砂糖、燕麦

综合评分 6.4 （189 做过）

yuuuuuer

菜鳥食譜｜世界上最健康的披薩：低脂烤燕麥Pizza！

燕麥片、雞蛋／蛋清、Cottage Cheese／任意低脂cheese、任意蔬菜（範例中有胡蘿蔔、青豆、墨西哥辣椒、雞胸）、任意肉肉（雞胸／火腿／牛肉碎）

2 做过

下厨房用户_jfy6

#瘦身#西兰花蘑菇烘蛋

鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、香菇、盐、黑胡椒

3 做过

咕噜健身厨房

番茄烘蛋

帕玛森芝士、番茄、培根、鸡蛋、罗勒

2 做过

杰杰杰西卡

独家南瓜鹰嘴豆泥饼

黄色南瓜、熟鹰嘴豆、即食燕麦片、鸡蛋、各种杂粮粉（玉米粉，黑麦粉等等）、泡打粉

2 做过

郭黑暗

【终极烹饪课程】烤南瓜鹰嘴豆泥

肉桂棒、茴香籽、孜然籽、芥末籽、丁香、coriander、胡芦巴、辣椒粉、南瓜、大蒜、姜、盐、橄榄油、芝麻酱、煮熟的鹰嘴豆、柠檬汁

8 做过

阿May又改名儿了

鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)

意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （80 做过）

小米三味蔬屋

日剧【侠饭】第五集 牢狱饭&黄瓜拌混合坚果

米饭、泡面、色拉生菜、香肠、sasa酱、肉末、玉米片、色拉酱、黄瓜、混合坚果

6 做过

便利店小饼干