京味儿来袭，烤鸭太肥，来份低卡又好吃的：京酱肉丝！
猪里脊、葱白、豆腐皮、水淀粉、甜面酱、盐、鸡精、料酒
5 做过
硬派健身
全麦的烙饼？还能炒着吃❓
全麦烙饼、猪里脊、圆白菜、葱、酱油、蚝油、鸡精、盐
2 做过
只有运动和蛋包饭，才是正义！
#食材、糙米饭、鸡蛋、猪里脊肉、洋葱、青豆、胡萝卜、香菇、#配料、盐、牛奶、玉米淀粉、番茄酱、少量油
6 做过
汉堡排，只要大口吃肉！
瘦牛肉、圆白菜、洋葱、番茄酱、脱脂牛奶、生抽、黑胡椒、盐
综合评分 9.4 （26 做过）
嘴巴闲着就想吃？吃啥不胖？——椒盐鸭锁骨
#食材、鸭锁骨、#调料、料酒、大料、香叶、茴香、桂皮、花椒、干辣椒、椒盐
综合评分 7.8 （11 做过）
简单快手，蒸出美味的“香姑娘”！——香菇酿
瘦肉馅儿、鲜香菇、鸡蛋、大葱、姜、生抽、料酒、五香粉、盐
综合评分 7.9 （101 做过）
零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）
西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。
综合评分 7.8 （219 做过）
肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~
瘦肉馅儿、洋葱、生菜、姜、葱、盐、鸡精、生抽、料酒、花椒粉、胡椒粉
综合评分 8.1 （7 做过）
高蛋白、低脂肪 ，帮你减肥的虾饼桑～
#食材、虾仁、胡萝卜、洋葱、香菇、#调料、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、盐、料酒
综合评分 6.2 （23 做过）
你又变丑了
